Suplementos para la mejora ósea y articular, ahora en Herbonatura.es. La mejor oferta de productos para mejorar articulaciones y huesos a tu disposición
Curcumin C3 Complex Liposomal, Cúrcuma Lipolife 250ml EQUISALUD
La estructura química polifenólica de la curcumina ha evidenciado tener propiedades antioxidantes, antimicrobianas, antiinflamatorias, antiangiogéni- cas, antimutagénicas y antiplaquetarias, de las que se puede deducir la multiplicidad de usos del compuesto.
La tecnología liposomal permite superar el principal inconveniente del uso terapéuticodelacúrcuma,subajabiodisponibilidad yrápidainactivación.
Incluye..
Curcumin Elite BCM-95 Curcumina de alta absorción 60 cápsulas LIFEEXTENSION
Absorción y disponibilidad de la curcumina excelentes
Para las personas que quieren tomar una fórmula de curcumina con un alto nivel de biodisponibilidad y absorción
Los ingredientes activos del extracto de cúrcuma Curcumin Elite™:
Proporcionan 45,5 veces más curcuminoides libres biodisponibles que la curcumina estándar
Proporcionan 270 vece..
Curcumin Full Spectrum, Curcumina de mayor biodisponibilidad 30 perlas SOLGAR
Mayor Biodisponibilidad* - 185x comparado con el extracto estándar de cúrcuma.
La Raiz de Cúrcuma contiene un ingrediente activo denominado curcumina, responsable de los efectos beneficiosos de este vegetal y de su color amarillo. Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y depurativas. Se ha demostrado que el uso de cúrcuma mejora las molestias articulares, ya que inhibe su..
D3K-Oloform. Asimilación del Calcio, Huesos con Vitamina D3 180 cápsulas INTERSA
Facilita la asimilación de calcio.
El calcio, el magnesio, la vitamina d y la vitamina k contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
La vitamina d contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
INGREDIENTES
Dolomita.
Carbonato de calcio.
Vitamina D3.
Vitamina K1.
Excipientes: estearato de mag..
Digestizyme enzimas digestivas 100 cápsulas LAMBERTS
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR CÁPSULA
Lipasa: 313 FIP
Amilasa: 5.000 DU
Proteasa 4.5. : 10.000 HUT
Proteasa 3.0.: 10 SAPU
Glucoamilasa: 9 AGU
Celulasa: 200 CU
Bromelina: 120.000 PU
Papaina: 50.000 PU
La actividad enzimática se mide y se expresa en unidades Food Chemical Codex (FCC) el estándar nacional para enzimas vegetales.
USOS
Las enzimas digestivas se incorporan en el..
Elixir Vainilla, Colágeno, TCM, Glicina, Citrato de Magnesio... 450gr. PALEOBULL
Colágeno y aceite TCM (triglicéridos de cadena media). Solo ingredientes naturales: Colágeno hidrolizado, TCM, L-Glicina, citrato de magnesio, aroma natural de vainilla y estevia (glucósido de esteviol 0,07%). Sin gluten. Peso neto: 450 g (30 dosis).
Información nutricional
ELIXIR
«Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina..
Enanda, CBMimetik liposomal, Magnolia, Echinacea, Elicriso 50ml. GLAUBER PHARMA
Enanda es un producto de Glauber Pharma, la división de los Laboratorios Forza Vitale caracterizada por un alto grado de biodisponibilidad de los principios activos contenidos en sus productos. Glauber Pharma es el resultado del encuentro entre los principios y la evidencia de la antigua farmacopea con las más modernas técnicas de investigación científica en el campo de la nutrición y la salud. Glaube..
Enzimas Digestivas con Betaina HCL 60 cápsulas NATURBITE
ESPECIFICACIONES
Presentación: 60 Cáps.
Uso: Tome una cápsula al comienzo de cada comida principal
Advertencias: No recomendado para niños muy pequeños ni mujeres embarazadas
Tiempo desintegración: Menos de 30 minutos
COMPOSICIÓN (por tableta / cantidad)
Betaína HCI: 200mg
Pepsina: 50mg
Papaína: 50mg
Pancreatina: 200 mg
Proteasa: 200..
Enzimax Digestimul, Enzimas digestivos con Betaina y Genciana 50 cápsulas EQUISALUD
Complejo de enzimas de origen natural que puede ser de utilidad en caso de falta de ácidos y enzimas digestivas, apoyando una normal digestión. Apto para vegetarianos y veganos.
Precauciones:
No recomendado durante el embarazo y la lactancia, en caso de úlceras o gastritis o si se están tomando inhibidores de protones.
Los complementos alimenticios no deben usarse como s..
Enzym Complex Enzimas digestivas 200 comprimidos TEGOR
¿Qué es Enzym Complex?
Enzym Complex resulta un complemento rico en enzimas proteolíticas que son el elemento más básico en la organización de nuestra salud. Su consumo apoya las reacciones de defensa del propio organismo fomentando la autocuración del organismo.
¿Cuándo tomar Enzym Complex?
Enzym Complex resulta de alta utilidad en toda clase de procesos ..
Ergy D Vitamina D3 Natural Sistema Inmune y Huesos 15ml. NUTERGIA
Rico en vitamina D3 de origen natural que contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario, a la absorción del calcio y del fósforo, así como al mantenimiento de los huesos y de la función muscular.
Se puede recomendar en periodos invernales, para los niños en periodo de crecimiento y en caso de debilidad ósea y/o articular (menopausia, personas mayores, deportistas).
CONSEJOS..
Ergyflex Colágeno, Glucosamina, Condroitina, Curcumina... 30 sobres NUTERGIA
Un Tejido Conectivo sano y flexible. ERGYFLEX contiene una sinergia exclusiva de componentes:.
Glicina, lisina, MSM, cúrcuma y oligoelementos zinc y manganeso.
Colágeno, glucosamina, condroitina y ácido hialurónico que son componentes de los cartílagos y de la piel.
Vitamina C, contribuye a la formación del colágeno.
Manganeso, que participa en la fo..
Ergymag. Citrato, bisglicinato y carbonato de Magnesio, Zinc y Vitaminas B 100 cápsulas NUTERGIA
Complemento alimentario con magnesio y vitaminas B.
ERGYMAG es rico en magnesio y vitaminas B2, B3, B5 y B6 que contribuyen a la reducción de la fatiga. El magnesio contribuye también al funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Composición por cápsula:
- Vitamina B3 ... 10 mg.
- Vitamina B5 ... 8 mg.
- Vitamina B6 ... 2,5 mg.
- Calc..
Ergyóseo Calcio, Zinc, D3 y Vitamina D 100 cápsulas NUTERGIA
Complemento alimentario con calcio, zinc, vit. D3, C
ERGYÓSEO es una fórmula original rica en calcio, zinc y vitamina D que contribuyen en el mantenimiento de los huesos. La vitamina C contribuye a la formación de colágeno, asegurando una correcta función de los cartílagos y huesos. El zinc apoya el metabolismo ácido-básico. La Hidroxiapatita de calc..
Ergysil Solución Silicio (Ortiga) y Oligoelementos 500ml. NUTERGIA
Complemento alimentario – rico en silicio – a base de ortiga y oligoelementos.
ERGYSIL solución es una asociación original de extracto de ortiga y oligoelementos, en particular el selenio que contribuye a proteger las células frente el estrés oxidativo. La ortiga tiene un papel en el sistema osteo articular y tiene propiedades relajantes.
Consejos de uso:
De 2 a 4 dosi..
Extend-Release Magnesium, ZümXR® óxido y citrato de magnesio 60 cápsulas vegetales LIFEEXTENSION
Aporte esencial de magnesio con 6 horas de efecto nutriente
Aporte esencial de magnesio con 6 horas de efecto nutriente
Beneficios del óxido de magnesio y el citrato de magnesio presentes en Extend-Release Magnesium:
Refuerzan la salud cardiovascular y ósea
Contribuyen a restaurar los niveles de magnesio
Aportan nutrientes durante más t..
Fisio Oral Joint Flex Articular 30 cápsulas PRONAT
Su exclusiva fórmula esta elaborada a base de NEM (Natural Eggshell Membrane) una gran fuente rica en ácido hialurónico y en glucosaminoglicanos naturales.
Casa Pronat han desarrollado productos para aliviar, de forma natural, el dolor y ayudar a la reconstrucción de los tejidos articulares. Uno de estos productos estrella es el Fisio-Oral Joint Flex, elaborado con derivados de la membrana natural de..
Fisiocrem gel arnica, hypericum, caléndula, maleleuca 250ml. FISIOCREM
Dolor muscular, articular, lumbar, latigazo cervical, ciática… Numero 1 fisioterapeutas
Solución natural para achaques musculares y articulares, golpes y moretones, y para ayudar en el alivio del dolor lumbar, el latigazo cervical y la ciática.
Fisiocrem contiene una combinación especial de extractos de plantas naturales conocidas por sus efectos beneficiosos en el alivi..
Fisiocrem gel arnica, hypericum, caléndula, maleleuca 60ml. FISIOCREM
INDICACIONES
Dolor muscular, articular, lumbar, latigazo cervical, ciática… Numero 1 fisioterapeutas
Solución natural para achaques musculares y articulares, golpes y moretones, y para ayudar en el alivio del dolor lumbar, el latigazo cervical y la ciática.
Fisiocrem contiene una combinación especial de extractos de plantas naturales conocidas por sus efectos beneficio..
Fitokur Curcuma Fitosomada con alta biodisponibilidad 60 cápsulas MARGAN BIOTECH
Cúrcuma Fitosomada CURSOL™
Fitokur® es un tratamiento natural que contiene una combinación sinérgica de cúrcuma fitosomada, junto a antioxidantes específicos (vitamina C y Q-10), que contribuyen a la potenciación del efecto antioxidante de la cúrcuma.
La cúrcuma fitosomada presente en Fitokur® procede del sistema patentado Cursol&t..
Fitomagnesio, Magnesio en sus diferentes formas organicas 60 comprimidos 100% NATURAL
Un producto de la gama Sinergia. Una solución innovadora para aportar micronutrientes sin interrumpir la sinergia de la matriz alimentaria.
El Magnesio contribuye:
Al metabolismo energético normal.
Al funcionamiento normal de los músculos.
Al mantenimiento normal de huesos y dientes.
Al funcionamiento normal del sistema nervioso.
A la función psicológica no..
Fitoplancton Marino en Escamas Plancton vegano Superalimento 50gr. SALUD VIVA
Fitoplancton Marino en escamas 50gr
El fitoplancton es definitivamente un superalimento único! Es la base de la cadena alimenticia y por lo tanto contiene una impresionante variedad de nutrientes incluyendo ácidos grasos omega-3 (EPA), proteínas, clorofila, aminoácidos, minerales, pigmentos, enzimas y oligoelementos.
El fitoplancton es una fuente importante de alimento para muchos a..
Fitoplancton Marino en Polvo Plancton vegano Superalimento 50gr. SALUD VIVA
Fitoplancton Marino en Polvo 50gr
El fitoplancton es definitivamente un superalimento único! Es la base de la cadena alimenticia y por lo tanto contiene una impresionante variedad de nutrientes incluyendo ácidos grasos omega-3 (EPA), proteínas, clorofila, aminoácidos, minerales, pigmentos, enzimas y oligoelementos.
El fitoplancton es una fuente importante de alimento para muchos anima..
Flexicur Cúrcuma Articulaciones flexibles 54 comprimidos ORTIS
Contiene CURCUMIN OR 100 un extracto innovador de eficacia probada. CURCUMIN OR 100 asocia de manera exclusiva las curcuminas (principios activos de la cúrcuma) a la B-ciclodextrina (ingrediente alimenticio de origen vegetal), para una mejor absorción de las curcuminas por parte del organismo (100 veces superior al simple polvo de cúrcuma)
La Curcuma longa es una planta utilizada en Occidente desde l..
Gel Arnica y Harpagofito 21 bio-espagiria 200ml. PARACELSIA
La acción conjunta de los componentes de esta formulación puede tener efectos altamente positivos como coadyuvante en los tratamientos de:
Paracelsia21
COMPOSICION
Fresno de Vizcaya, Hammamelis, Sauce, Harpagofito, Caléndula, Árnica, Ortiga mayor, Mentol, Alcanfor y Coenzimas de Hierro, Calcio, Flúor, Sílice, Magnesio, Sodio y Fósforo.
MODO DE EMPLEO Y EFECTOS SEC..
Gel Piernas Cansadas Livium 100ml. TERPENIC MEDICAL
Gel Activador de la Circulación de Retorno con sensación de frescor natural. Prevención y alivio para piernas cansadas o doloridas gracias a su efecto anti-edema hidratando la piel de manera natural. Mejora la recuperación tras intervenciones como la esclerosis vascular.
Piernas cansadas? Pesadez? Calambres?
Estos síntomas acostumbran a estar vinculados a una mala circulación venosa, ..
Glucoblend Extra Colageno tipo II, Glucosamina, Condroitina... 30 sobres VBYOTICS
Fórmula muy completa con Glucosamina, Colágeno tipo II, Ácido Hialuronico,Condroitina y dos ingredientes adicionales patentadas.
Fabricado Bajo Normas ISO-9001:2008
INGREDIENTES 1 SOBRE:
Colágeno Hidrolizado Tipo II....2500 mg.
Sulfato de Glucosamina (2kcl)....750 mg.
Sulfato de Condroitina.....220 mg.
Osteol ™ (Péptidos Bioactivos Lácteos)....
Glucosamina Condroitina MSM, Glucosamine Chondrotin 90 comprimidos Kal SOLARAY
Descripción
Fórmula de apoyo para la función articular, movilidad y confort. Los comprimidos Rapid-Solv™ están diseñados para disolverse en menos de 30 minutos.
Modo de empleo
Tomar un comprimido RapidSolv™ al día con la comida o con un vaso de agua.
Ingredientes (por comprimido):
Kal garantiza que en este producto sólo están presentes los..
Glucosamine Complete, Glucosamina, Condroitina, MSM, Jengibre... 120 comprimidos LAMBERTS
Esta fórmula única es probablemente el suplemento para las articulaciones más completo del mercado.
Tres tabletas aportan 1.500mg de sulfato de glucosamina, la cantidad que los estudios han mostrado como dosis efectiva. Por supuesto, no hace falta decir que utilizamos el sulfato de glucosamina de mayor calidad disponible, cercano al perfil de la glucosamina natural que prod..
Harpagofito (Harpagophytum procumbens D.C.) 60 cápsulas DRASANVI
El Harpagófito (Harpagophytum procumbens) es una planta con hojas dentadas, fruto en forma de garra que se engancha al pelo de los animales y profundas raíces que penetran en la tierra, de ahí que se denomine comúnmente garra del diablo. Conocidas son sus propiedades por varias civilizaciones, como los bosquimanos que lo han utilizado durante años. Posteriormente y asombrados por sus pro..
Harpagofito (Harpagophytum procumbens D.C.) 60 comprimidos GSN
El Harpagofito es una planta herbácea originaria del Sur de Africa, dónde se cría en terrenos arenosos y arcillosos en las regiones que bordean el desierto del Kalahari. Posee una raíz primaria tuberosa y muy larga, de la cual salen unas raíces secundarias que son las que poseen las propiedades medicinales.
HARPAGOFITO-GSN es rico en glucósidos monoterpénicos del grupo de los iri..
Harpagofito Extracto Bio Planta y Yemas Frescas Phyto Biopole 50ml. INTERSA
Planta con beneficios para las articulaciones y a eliminar el ácido úrico
Te ayuda a tus articulaciones y a eliminar el ácido úrico
INGREDIENTES:
Extracto hidroalcohólico (1:10) de raíces secundarias frescas de harpagofito* (Harpagophytum procumbens Brunch) (valorada al 0,14% en harpagósido).
*Procedente de cultivo ecológico.
APTO..
Harpagophytum, articular, harpagofito 60 cápsulas INTERSA
Te ayuda en la función articular.
CONTENIDO 2 cápsulas
Extracto de harpagofito 670 mg
Harpagósido 14 mg
INGREDIENTES:
Extracto seco de raíces secundarias de Harpagofito (Harpagophytum procumbens).
Excipientes: estearato de magnesio (antiaglomerante); sílice coloidal (antiaglomerante); gelatina (cubierta de la cápsula).
MODO DE EMPLEO:
Tomar de 2 a 5 c&a..
Harpasul Gel con Silicio Orgánico 75ml. NATYSAL
Gel balsámico de acción calmante con aceites esenciales y extractos de plantas 100% puros, que ejercen una acción defatigante y apaciguante muscular.
Los componentes de este gel, han sido seleccionados entre ingredientes naturales, para constituir un producto evanescente de agradable uso.
INGREDIENTES
Extracto de harpagofito
Árnica, Caléndula
Consuelda
Caléndula
Esencia de ..
Harpasul harpagofito, ortosifon y sauce 120 cápsulas NATYSAL
HARPASUL es un preparado a base de plantas medicinales, Harpagofito. Ortosifon y Sauce, que desde la antigüedad han sido utilizados por sus efectos beneficiosos frente a dolores articulares.
El Harpagophytum procumbens que contiene HARPASUL, también conocido como Harpago o Garra del diablo, es una planta originaria del desierto de Kalahari, en Namibia, donde los nativos empleban raíces, por su sabor amar..
Harpasul harpagofito, ortosifon y sauce 60 cápsulas NATYSAL
HARPASUL es un preparado a base de plantas medicinales, Harpagofito. Ortosifon y Sauce, que desde la antigüedad han sido utilizados por sus efectos beneficiosos frente a dolores articulares.
El Harpagophytum procumbens que contiene HARPASUL, también conocido como Harpago o Garra del diablo, es una planta originaria del desierto de Kalahari, en Namibia, donde los nativos empleban raíces, por su sabor amarg..
Harpasul harpagofito, ortosifon y sauce 60 comprimidos NATYSAL
HARPASUL es un preparado a base de plantas medicinales, Harpagofito. Ortosifon y Sauce, que desde la antigüedad han sido utilizados por sus efectos beneficiosos frente a dolores articulares.
El Harpagophytum procumbens que contiene HARPASUL, también conocido como Harpago o Garra del diablo, es una planta originaria del desierto de Kalahari, en Namibia, donde los nativos empleban raíces, por su sabor amargo, p..
Holomega Magnesio (Bisglicinato de magnesio), Complejo B 50 cápsulas EQUISALUD
El magnesio es un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud. Recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión. Es un relajante muscular. Controla la absorción del calcio. Tiene múltiples aplicaciones .
En este caso se trata..
Holomega SAMe S-Adenosil-L-Metionina 50 cápsulas EQUISALUD
S-adenosilmetionina (SAMe) es un compuesto natural que se encuentra en casi todos los tejidos y líquidos del cuerpo. Está implicado en muchos procesos importantes. SAMe juega un papel en el sistema inmunológico, mantiene las membranas celulares y ayuda a producir y metabolizar sustancias químicas del cerebro, como la serotonina, la melatonina y la dopamina. Está muy relacionado con la vitamina..
Joint Guard COX-2, Glucosamina, Condroitina, MSM, Poligonum... 60 comprimidos SOLARAY
Con glucosamina, condroitina y MSM. Aporte de ingredientes antiinflamatorios: resveratrol, harpagofito y clavo de olor.
Modo de empleo
Tomar un comprimido al día con un vaso de agua en las comidas.
Precauciones de uso
No tomar en caso de embarazo o en periodo de lactancia, así como en caso de úlceras gástricas o duodenales.
Ingredientes (por comprimido):
..
L-Arginina / L-Ornitina 600 / 300 mg 60 comprimidos HEALTH AID
La arginina y ornitina son aminoacidos necesarios para la producción de hormona del crecimiento, necesarios para dar energía muscular y la síntesis de tejido muscular, el crecimiento del músculo y su reparación. Estos aminoácidos juegan un papel importante en el mantenimiento del hígado y sus funciones, ya que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y a producir eficazmente bilis..
L-Fenilalanina 500 mg 50 Cápsulas vegetales SOLGAR
Forma libre
APTO PARA VEGANOS · KOSHER
Uso recomendado:
Complemento alimenticio para adultos, tomar una (1) cápsula vegetal al día entre comidas, con zumo o agua o según indicación de un especialista.
Cada cápsula vegetal aporta:
L-Fenilalanina500 mg Forma libre
Otros ingredientes naturales presentes:
Estearato magnésico vegetal. Cápsula vegetal: hidroxipropil metil celul..
L-Prolina 500 mg 100 Cápsulas vegetales SOLGAR
Forma libre
APTO PARA VEGANOS · KOSHER
La L-prolina es un aminoácido muy importante. Se encuentra en el cartílago y es necesaria si queremos mantener una piel joven. Es parte fundamental del colágeno y necesaria para obtener una funcionalidad inmejorable de articulaciones y tejidos. La L-prolina equilibra la producción de colágeno que va disminuyendo con la edad, favorece el sistema cardiovascular, los huesos, los ligam..
Leciskin colágeno hidrolizado, ácido hialurónico 36 cápsulas. NATYSAL
Es un complemento alimenticio compuesto de colágeno hidrolizado tipo II, condroitín sulfato y de ácido hialurónico con un efecto sinérgico y una biodisponibilidad alta.
INDICACIÓN
Hidratar y mejorar la elasticidad de la piel, evitando la flacidez y reduciendo la aparición de arrugas.
Fortalece la estructura del cartílago y f..
Les Abies Pectinata (Abeto blanco) Huesos fuertes 50ml. FORZA VITALE
El abeto blanco es un conífero longevo, de aspecto majestuoso. El derivado de sus yemas favorece el que se fije el calcio en los huesos, estimula el crecimiento estaturo-ponderal y la eritropoyesis. Está indicado sobre todo en la infancia
Modo de empleo:
20-25 gotas al día, en poco agua, antes del desayuno, por períodos prolongados
Composición:
Agua,
alcohol,
glicer..
Longvida Cúrcuma Optimizada 60 cápsulas VBYOTICS
Cúrcuma Optimizada de extremada eficacia, 65 veces más biodisponible que otras formas de Cúrcuma y con más de 20 estudios avalando su desarrollo.
INGREDIENTES
Longvida™ Curcuma Optimizada .....500mg.
65 veces mas biodisponible que otras formas de Curcumin.
OTROS INGREDIENTES
Lecitina de Soja
Ácido esteríco
Maltodextrina
Vitamina c
Dióxido de sili..
Maca Andina Cruda y Ecológica 1kg. SUPERALIMENTOS
La Maca es uno de los SuperAlimentos más conocidos y usados en el mundo de la nutrición y de la dietética por su poder como SuperNutriente aumentando nuestra Energía y
Vitalidad y Vigorizando nuestro organismo, permitiéndonos una mayor resistencia física y mental. Además de ser un potente Regulador Hormonal es muy conocida por incrementar la Fertilidad y potenciar nu..
Maca Andina Cruda y Ecológica 250gr. SUPERALIMENTOS
La Maca es uno de los SuperAlimentos más conocidos y usados en el mundo de la nutrición y de la dietética por su poder como SuperNutriente aumentando nuestra Energía y Vitalidad y Vigorizando nuestro organismo, permitiéndonos una mayor resistencia física y mental. Además de ser un potente Regulador Hormonal es muy conocida por incrementar la Fertilidad y potenciar nuestra L&iacut..
Maca Latte Cruda y Ecológica 250gr. SUPERALIMENTOS
Prepara un delicioso y potente Maca Latte con esta perfecta mezcla de Maca de 4 colores, Raw Cacao Crudo en polvo, la SuperNutritiva Leche de Coco, una pizca del SuperHongo Reishi y endulzado con Azúcar de Coco, en una perfecta sinergia para tus momentos más Lattes ¡ El Maca Latte te aporta lo mejor de la Maca, el Raw Cacao y el Reishi para tus necesidades energéticas y adaptógenas, lo mejor de las nut..
Si quieres contactar con nosotros puedes hacerlo fácilmente en nuestra tienda física, ubicada en Oviedo, Asturias. Consultarnos en el 984 18 78 67 para dudas relativas a un pedido.
Si buscas una tienda online de confianza para productos naturales, suplementación deportiva, medicina natural, ortomolecular y un enorme catálogo con cientos de ofertas, Herbonatura.es es tu tienda.
Nuestro trato en los pedidos online es personalizado con cada cliente, y nos ponemos a tu disposición para cualquier consulta o asesoracmiento.