L-Glutamina Competition 500 mg 180 cápsulas MEGA PLUS

L-Glutamina

Marca:Mega Plus

Disponibilidad: En stock

Breve descripción: L-Glutamina competition

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L-Glutamina Competition 500 mg 180 cápsulas MEGA PLUS

La L-glutamina es un aminoácido no esencial PERO QUE TIENE UNA ENORME DEMANDA DEL ORGANISMO por lo que una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y Previene el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.

Interesante para los que desean aumentar masa muscular y recuperarse rápidamente tras entrenos duros e intensos.

La pauta a seguir para una correcta suplementación con glutamina es la siguiente:
> Una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana
> La segunda y tercera semana, se tomará una segunda cantidad de 5 a 10 g, 90 minutos después del entrenamiento.
> A partir de la tercera semana, se tomará otra cantidad extra de 5 gramos antes de acostarse.

Normalmente se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de peso corporal.

Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos. No debe sobrepasarse la ingesta de 25 g diarios ya que el organismo habitualmente le cuesta mucho metabolizar una mayor cantidad.

Tampoco debe consumirse la L-glutamina antes del entrenamiento. 

INGREDIENTES: L-glutamina (76%), cápsula vegetal [espesante (hidroxipropil metil celulosa, colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)], maltodextrina, emulgente (sales magnésicas de ácidos grasos), antiaglomerante (dióxido de silicio).

RECOMENDACIÓN DE CONSUMO: de 3 a 6 cápsulas al día preferiblemente entre las comidas.
 

CADA CÁPSULA APORTA 500 MG DE L-GLUTAMINA

PRESENTACIÓN: Envase de 180 cápsulas de 680 mg.

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