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La L-arginina participa en numerosas actividades corporales, incluyendo la desintoxicación de amoníaco, la secreción hormonal y la modulación de la respuesta inmune. La arginina se conoce también como la precursora del óxido nítrico (NO), un componente que transmite mensajes entre las células del cuerpo y controla parcialmente la circulación sanguínea. A consecuencia, cuando la L-arginina sintetiza el óxido nítrico, el sistema arterial es capaz de conservar su elasticidad. Al mismo tiempo, el sistema inmunitario se fortalece y la Arginina contribuye a mantener los huesos y órganos sanos. La L-ornitina, un metabolito de la arginina, puede contribuir también a este último propósito.
Algunos estudios sugieren que la arginina y la ornitina estimulan la hormona del crecimeinto (GH), lo que se evidencia en un incremento de la fortaleza muscular durante entrenamientos intensos. Otros estudios muestran el mismo efecto empleando la ornitina a solas. Algunos estudios confirman que la combinación de la ornitina con la acetil L-carnitina mejora la liberación de GH, mientras que una dosis baja de la combinación dada resulta insignificante. La dosis mínima requerida parece ser de 5-9 gramos.
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