Toque Vital, ejercicios Japoneses Do-In para energía física y relajación mental Libro Simon Brown & Dan Flecher GEA

Toque Vital, ejercicios Japoneses Do-In para energía física y relajación mental Libro Simon Brown & Dan Flecher GEA

Titulo:

Toque Vital

Editorial:

Publicaciones Gea

Autor:

Simon Brown

Ano:

1993

Idioma:

Español

Encuadernacion:

Rústica

Toque Vital es un programa de ejercicios único en su género derivado del antiguo arte oriental del Do-In. Do-In significa literalmente "auto-masaje" y combina estiramientos relajantes, masajes vigorizadores y la estimulación de puntos especiales de acupresión. Los principios del Do-In se originaron en China, alrededor de 2.600 años antes de Cristo, en la época del Emperador Amarillo y más tarde fueron desarrollados y refinados en Japón. Desde entonces, el Do-In ha evolucionado a un juego de ejercicios comprensivos y prácticos fáciles de aprender y necesitando muy poco espacio. Un programa de Do-In puede no sólo usarse para revitalizar músculos cansados y alguna depresión, sino también para aliviar un cuerpo rígido y tenso y una mente estresada. Una sesión matutina de Do-In refresca, llena de energía y prepara para enfrentar el día. Y la misma rutina a la noche ayuda a relajarse después de un largo día de trabajo, garantizando un sueño pacífico y profundo.