Mindfulness Práctico, Guía paso a paso Libro, Dr. Ken A. Verni GAIA EDICIOMES

Marca:No se especifica

Disponibilidad: En stock

Breve descripción: Mindfulness Práctico, Guía paso a paso Libro

18.00€

Precio sin IVA: 16.36€

Cantidad:

Pago 100% Seguro

Añadir a la lista de deseos

Comparar

Envío GRATIS para pedidos en la península de más de 69€. Si no, tarifa fija de 6,95€. ¡Despreocúpate!

Envíos en 2-5 días hábiles en tu domicilio con la máxima confianza a través SEUR.

Más de 2500 productos disponibles. Siempre las mejores marcas y fabricantes.

¡Grandes ofertas y promociones! Descuentos de hasta el 30% en muchos de nuestros productos.

Descripción Opiniones (0)

Mindfulness Práctico, Guía paso a paso Libro, Dr. Ken A. Verni GAIA EDICIOMES

Nº de páginas: 224

Editorial: GAIA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa dura

ISBN: 9788484455912

Año de edición: 2016

Plaza de edición: MÓSTOLES (MADRID)

Mindfulness Práctico es una excelente guía que te enseña de modo minucioso cómo aplicar en la vida diaria los bien conocidos beneficios del mindfulness: vivir en el momento presente y conquistar la felicidad. Mindfulness Práctico incluye: Preguntas y respuestas que te permiten explorar tu forma de pensar y descubrir los patrones de pensamiento inútiles o destructivos. Ejercicios diseñados para mostrarte cómo poner en práctica la atención plena cuando realmente la necesitas: una presentación, un examen, un desafío deportivo... Meditaciones especialmente seleccionadas para practicarlas fácilmente en tu día a día, explicadas paso a paso para encaminarte a la vivencia plena del presente. Potencia tu autoestima Cultiva relaciones más satisfactoriasMejora tu concentración Alcanza tus objetivos Supera el estrés Disfruta de todo lo que la vida te ofreceCon Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y experimentar sus beneficios cada día.

Escribe una opinión sobre Mindfulness Práctico, Guía paso a paso Libro, Dr. Ken A. Verni GAIA EDICIOMES

Nombre

Opinión