Alimentación Saludable, descubre lo que comes Libro, Fernando Póvoas EURO IMPALA

Descripción Detallada

Este libro, Alimentación Saludable, descubre lo que comes de Fernando Póvoas, es una guía práctica de 72 páginas que muestra cómo escoger y cocinar alimentos sanos de forma simple y sabrosa. Incluye propuestas basadas en la Rueda de los Alimentos, recomendaciones sobre grupos alimentarios y recetas fáciles pensadas para aplicarlas en el día a día. El contenido recorre los principales grupos de alimentos, empezando por hortalizas y lácteos, siguiendo con carne y pescado y finalizando con postres, con el objetivo de favorecer una dieta completa, equilibrada y variada.

Propiedades y Beneficios

Presenta un enfoque práctico para mejorar la calidad de la dieta, con ideas para combinar hortalizas, lácteos, carne y pescado, y opciones de postre equilibradas. Facilita la planificación de menús, ofrece variedad en las comidas y simplifica la preparación en la cocina. Incluye propuestas y consejos que ayudan a elegir alimentos adecuados y a prepararlos de forma simple y sabrosa.

• Recetas sencillas y sabrosas adaptables a la familia
• Consejos claros para elegir alimentos según grupos
• Formato breve y accesible: 72 págs.

Ingredientes y Composición

Título: Alimentación Saludable, descubre lo que comes. Autor: Fernando Póvoas. Nº de páginas: 72 págs. Editorial: EUROIMPALA, S.L. EDITORES. Lengua: ESPAÑOL. ISBN: 9788496923140. Año edición: 2008. Plaza de edición: MADRID.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea las secciones que prefiera y pruebe las recetas tal como se indican; adapte cantidades según sus necesidades. Utilice el libro como referencia al planificar menús semanales y combine sus sugerencias con la Rueda de los Alimentos para lograr platos variados. No requiere conocimientos previos; experimente con ingredientes y técnicas sencillas para conservar sabor y textura. Apóyese en sus propuestas y consejos al organizar la compra y la preparación diaria.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para aprender a elegir alimentos de forma equilibrada y para encontrar recetas prácticas que faciliten una dieta completa, variada y sabrosa.

¿Qué lo diferencia?

Su formato breve y enfoque práctico, con propuestas basadas en la Rueda de los Alimentos y recetas fáciles de seguir, lo hacen especialmente accesible para el hogar.

¿Quién puede usarlo?

Cualquier persona interesada en mejorar sus hábitos alimentarios, desde principiantes en la cocina hasta quienes buscan ideas sencillas para su familia.

Datos del Fabricante - EUROIMPALA, S.L. EDITORES

EUROIMPALA, S.L. EDITORES publica materiales divulgativos y prácticos; su objetivo es ofrecer guías accesibles que ayuden a incorporar hábitos cotidianos más saludables mediante contenidos claros y aplicables en la vida diaria.

Recomendado Para

Personas que desean cocinar de forma más sana sin complicaciones, familias que buscan ideas de menú y quienes comienzan a informarse sobre nutrición básica.