Chi Kung Para la Salud y Vitalidad Femenina Libro, Mantak Chia, William Wei EDICIONES OBELISCO

Descripción Detallada

Chi Kung Para la Salud y Vitalidad Femenina es una guía práctica y ricamente ilustrada de Mantak Chia y William U. Wei que explica ejercicios energéticos y físicos orientados al bienestar femenino. El libro incluye instrucciones detalladas para la práctica cotidiana, técnicas de masaje y métodos para abrir los canales energéticos vinculados a los órganos reproductores. Formato: tapa blanda; 210 páginas; editorial OBELISCO; idioma castellano; ISBN 9788491110774; edición 2016, plaza de edición España. Además, presenta instrucciones para el masaje de mamas y genitales y la práctica del levantamiento de pesas chi, técnica comparable a Kegel que utiliza un huevo de jade, con enfoque en el trabajo consciente del suelo pélvico.

Propiedades y Beneficios

Este texto ofrece un enfoque estructurado para quienes buscan integrar el chi kung en su rutina, con ejercicios paso a paso y demostraciones ilustradas. Entre sus aportaciones destaca la propuesta de prácticas para aumentar la consciencia corporal, favorecer la circulación energética y fortalecer el suelo pélvico mediante técnicas específicas. El enfoque contribuye al bienestar general y a la vitalidad femenina, siempre como apoyo complementario a la atención profesional cuando corresponda.

Ingredientes y Composición

Contenido editorial y datos bibliográficos confirmados: 210 páginas; editorial OBELISCO; idioma castellano; encuadernación en tapa blanda; ISBN 9788491110774; año de edición 2016; plaza de edición: España. No procede INCI ni composición química, al tratarse de una obra impresa.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea las instrucciones antes de practicar y comience con movimientos lentos hasta familiarizarse con las posturas. Se recomienda una frecuencia inicial de prácticas cortas diarias o sesiones de intensidad moderada varias veces por semana, adaptando la duración a su nivel. Para ejercicios físicos o si existe embarazo, patologías o dudas médicas, consulte a un profesional sanitario antes de iniciar la práctica. Mantenga una respiración suave y atención corporal; utilice las ilustraciones como guía para la correcta ejecución. Para prácticas específicas como el levantamiento de pesas chi con huevo de jade, siga cuidadosamente las indicaciones y progrese de forma gradual.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía ilustrada para aprender ejercicios de chi kung aplicados al bienestar femenino, con técnicas de respiración, masaje y trabajo corporal que buscan apoyar la energía y la vitalidad.

¿Qué lo diferencia?

Ofrece instrucciones prácticas y visuales por Mantak Chia y William U. Wei, combinando ejercicios energéticos con consejos dietéticos y limpiezas depurativas, y propuestas herbales tradicionales, presentado en un formato accesible y paso a paso.

¿Quién puede usarlo?

Se dirige a mujeres interesadas en el chi kung y el bienestar corporal; es apto para principiantes y practicantes con experiencia, siempre adaptando las prácticas a cada persona y consultando a un profesional en caso de condiciones especiales.

Datos del Fabricante - OBELISCO

OBELISCO es la editorial responsable de esta edición; publica obras sobre terapias, tradición oriental y crecimiento personal. En esta edición aporta la presentación y el material gráfico que acompañan las explicaciones de los autores.

Recomendado Para

Mujeres que buscan integrar prácticas energéticas en su autocuidado, personas interesadas en el chi kung y quien desee ejercicios concretos para la consciencia corporal y el fortalecimiento del suelo pélvico.

Ventajas Frente a Otros Productos Similares

La obra destaca por su enfoque práctico y las ilustraciones detalladas que facilitan la ejecución; además reúne técnicas complementarias como masaje y recomendaciones dietéticas en un mismo volumen.