El libro de la Salud Natural para la Mujer, Alfredo Ara Roldán EDAF

Descripción Detallada

El libro de la Salud Natural para la Mujer es una guía práctica dirigida a quien busca información clara y aplicada sobre opciones naturales para el cuidado femenino. Firmado por Alfredo Ara Roldán y publicado por EDAF, reúne más de veinte años de experiencia profesional en terapias naturales y ofrece explicaciones accesibles sobre plantas medicinales, homeopatía y suplementos nutricionales, junto a pautas dietéticas y consejos de higiene. El formato y el contenido permiten usar el libro como manual de consulta para comprender alternativas y hábitos que favorecen el bienestar. El autor es naturópata en ejercicio desde 1983 y ha estado vinculado a la práctica, la divulgación, la docencia y la investigación. Esta edición en español, en tapa blanda, cuenta con 351 páginas, formato 15 x 23 cm, ISBN 9788441415812, y fue publicada en 2005 en Madrid. Aborda asuntos de bienestar a lo largo del ciclo vital femenino, desde la pubertad hasta la posmenopausia.

Propiedades y Beneficios

Este libro aporta orientación en torno a la salud natural para la mujer, presentando información práctica y contrastada para el autocuidado. Entre sus beneficios destacan:

• Explicaciones claras sobre el uso tradicional y la aplicación práctica de plantas medicinales.
• Resumen de aproximaciones en homeopatía y suplementos nutricionales, con indicaciones de uso y precauciones generales.
• Pautas dietéticas y normas de higiene que facilitan integrar hábitos saludables en la vida diaria.
• Enfoque preventivo y orientado al bienestar, útil como complemento informativo a la atención sanitaria profesional.
• Estructura por etapas y temas del ciclo vital femenino que facilita localizar información según la necesidad de cada momento.

Ingredientes y Composición

Contenido editorial fiel a la obra: capítulos dedicados a plantas medicinales, homeopatía, suplementos nutricionales, pautas dietéticas y consejos de higiene. No se incluye composición química ni INCI, ya que se trata de un libro de divulgación sobre terapias naturales y hábitos de salud.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea los capítulos que abordan el tema que le interese y utilice las recomendaciones como orientación informativa. Para aplicar cualquier tratamiento o suplemento, consulte con un profesional sanitario; el libro ayuda a entender opciones y medidas de bienestar, pero no sustituye el diagnóstico ni el seguimiento médico. Se recomienda anotar ejemplos prácticos, seguir las pautas dietéticas propuestas con sentido común y combinar la lectura con consultas especializadas cuando sea necesario. Puede resultar útil seleccionar los capítulos vinculados a etapas como la pubertad, el embarazo o la menopausia según la situación personal, siempre como apoyo informativo.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía de referencia para entender y aplicar, de forma responsable, estrategias de salud natural orientadas al bienestar femenino, incluyendo alternativas no farmacológicas y hábitos saludables.

¿Qué lo diferencia?

Su enfoque práctico y la experiencia del autor permiten ofrecer explicaciones detalladas y aplicables, desde plantas medicinales hasta pautas dietéticas, en un lenguaje accesible para el público general.

¿Quién puede usarlo?

Cualquier mujer interesada en opciones de cuidado natural y en mejorar hábitos de vida; también resulta útil para profesionales de terapias naturales y para quien busca información complementaria a la medicina convencional.

Datos del Fabricante - EDAF

EDAF es una editorial española especializada en divulgación y temas de salud, reconocida por publicar obras prácticas y fundamentadas. Su catálogo prioriza la claridad y la utilidad, apoyando la formación y el acceso a información de calidad en materia de bienestar.

Recomendado Para

Mujeres que buscan información práctica sobre autocuidado natural, profesionales de terapias complementarias y lectores interesados en plantas medicinales, homeopatía y pautas dietéticas aplicadas al bienestar femenino.