Encrucijada Emocional Libro, Karmelo Bizkarra DESCLEE DE BROUWER

Descripción Detallada

Encrucijada Emocional es un libro de Karmelo Bizkarra que propone un recorrido claro y humano para comprender y vivir las emociones. A través de un lenguaje accesible y ejemplos prácticos, el autor presenta un enfoque integrador que relaciona pensamiento, cuerpo y sensación, y muestra cómo atender miedo, tristeza, rabia y alegría sin perder el equilibrio vital. Se trata de una obra pensada para lectura individual y consulta, que combina reflexión teórica con recomendaciones aplicables en la vida cotidiana. El libro parte de la idea de la encrucijada interior, un cruce de caminos donde confluyen pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, impulsos y sensaciones corporales, y propone vivir la emoción, no la conmoción, sosteniendo el equilibrio móvil de cuatro caminos. Presenta los cuatro pares de emociones básicas en el horizonte, miedo y ansiedad, tristeza y depresión, rabia y violencia, alegría y euforia, y plantea su comprensión e integración en la vida cotidiana. Su autor, Karmelo Bizkarra Maiztegi, nacido en Durango Bizkaia en 1956, es licenciado en Medicina por la Universidad de Bilbao y director del Centro de Salud y Reposo Zuhaizpe en Navarra; ha publicado obras como La enfermedad, ¿Qué es y para qué sirve? 1989, Alimentos para la salud 1991, Cuidarte para curarte 2004 y Bizitzeko edo sendatzeko 1986.

Propiedades y Beneficios

Encrucijada Emocional ofrece herramientas para reconocer las emociones y aprender a gestionarlas de forma consciente. Entre sus beneficios más valorados están:

• Marco conceptual claro para identificar las cuatro emociones básicas y sus matices.
• Enfoque práctico que facilita incorporar la experiencia emocional al cuerpo y a la vida diaria.
• Lenguaje cercano que favorece la comprensión tanto para lectores profanos como para quienes trabajan en apoyo psicoemocional.
• Pares emocionales explicados de forma clara, miedo y ansiedad, tristeza y depresión, rabia y violencia, alegría y euforia, para comprender su vivencia y favorecer su integración.

Ingredientes y Composición

Datos técnicos del libro confirmados: número de páginas 280; editorial DESCLEE DE BROUWER; idioma castellano; encuadernación en tapa blanda; ISBN 9788433019509; año de edición 2008; plaza de edición ES; fecha de lanzamiento 07/11/2008; alto 21 cm; ancho 14 cm; peso 348 gr.

Cómo Usarlo Correctamente

Lee Encrucijada Emocional con calma y toma notas de los pasajes que te resulten útiles. Puedes leerlo de forma continua o utilizarlo como libro de consulta para trabajar una emoción concreta. Se recomienda revisar capítulos clave tras su primera lectura y poner en práctica las propuestas de observación corporal y reflexión personal; compartir reflexiones en grupos de estudio puede enriquecer la comprensión. Puedes profundizar en cada una de las cuatro emociones mayores o en sus pares según el momento, y compartir en dinámicas de grupo para enriquecer la experiencia.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para comprender mejor cómo funcionan las emociones en la vida cotidiana y para disponer de un marco práctico que facilite su integración, con propuestas que ayudan a vivirlas sin ser arrastrado por ellas. Incluye un enfoque sobre los pares emocionales que permite observar su relación sin perder el equilibrio personal.

¿Qué lo diferencia?

Lo diferencia el enfoque integrador del autor, que conecta aspectos corporales, emocionales y relacionales, y la combinación de teoría con recomendaciones prácticas y accesibles. Incorpora la idea de la encrucijada interior y el equilibrio móvil de cuatro caminos, articulando los pares emocionales para una comprensión clara.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la gestión emocional, así como a profesionales que busquen una perspectiva complementaria para entender la experiencia emocional desde un enfoque no técnico.

Datos del Fabricante - DESCLEE DE BROUWER

DESCLEE DE BROUWER es la editorial responsable de esta edición. La editorial mantiene una trayectoria en la publicación de libros sobre humanidades, pensamiento y temáticas relacionadas con la salud y el crecimiento personal, ofreciendo títulos accesibles y de fondo reflexivo.