Manual de Fibromialgia, basado en la recuperación de Marta.

Descripción

Descripción Detallada

Este manual ofrece la experiencia real de Marta y la propuesta de los autores, Vicente Estupiñá y Maribel Ortells, para entender la fibromialgia desde una perspectiva práctica. El libro incluye explicaciones sobre síntomas comunes, causas consideradas por los autores y, sobre todo, pautas sobre alimentación y hábitos que acompañaron la recuperación descrita. Se utiliza como guía de consulta para aprender opciones de alimentación, reconocer posibles sensibilidades y encontrar recursos complementarios que ayuden a mejorar la calidad de vida. Además, abre con un saludo de Marta y del autor donde se narra la historia personal de una joven de catorce años y desarrolla contenidos específicos como hipersensibilidad intestinal, la importancia de los hidratos y el equilibrio ácido alcalino, una propuesta de clasificación de alimentos beneficiosos, neutros y perjudiciales, y una aproximación a la candidiasis, siempre desde la experiencia y la propuesta de los autores con un enfoque claro, positivo y práctico.

Propiedades y Beneficios

El contenido aporta orientación práctica y experiencias aplicables en el día a día, con un enfoque en la alimentación y el apoyo nutricional como herramienta de bienestar. No se realizan afirmaciones médicas; el texto comparte recomendaciones y ejemplos de dieta, recetas sencillas y bibliografía para ampliar información. Entre los beneficios destacados se encuentran:

• Claridad en conceptos sobre la fibromialgia y sus manifestaciones desde la experiencia personal.
• Recomendaciones nutricionales y ejemplos de menús aplicables a distintos perfiles.
• Recetas y referencias a establecimientos naturistas y bibliografía para continuar el aprendizaje.
• Temas específicos como hipersensibilidad intestinal, equilibrio ácido alcalino y la importancia de los hidratos tratados desde la perspectiva de los autores.
• Clasificación orientativa de alimentos beneficiosos, neutros y perjudiciales según la propuesta de los autores.
• Ejemplos de dieta común para distintos grupos sanguíneos como parte de la metodología propuesta.

Ingredientes y Composición

Datos editoriales y características del libro confirmadas por la ficha del producto:

• Tamaño: 15.0 x 22.0 cm.
• Número de páginas: 166 páginas.
• Editorial: CARENA, EDITORS (Carena Editors, SL).
• Idioma: Español.
• Encuadernación: Tapa blanda.
• ISBN: 9788487398971.
• Año de edición: 2005. Plaza de edición: Valencia.
• Autores: Vicente Estupiñá y Maribel Ortells.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea el manual de forma progresiva: comience por la sinopsis y los capítulos que expliquen los síntomas y las propuestas de alimentación; cuando encuentre recomendaciones dietéticas, valore su adaptación con un profesional sanitario o nutricional. Utilícelo como guía de referencia para probar recetas, anotar reacciones personales y completar con la bibliografía sugerida. Si decide explorar contenidos como la clasificación de alimentos, el equilibrio ácido alcalino o propuestas relacionadas con grupos sanguíneos, hágalo de forma crítica y con supervisión profesional. No sustituya tratamientos médicos por la lectura del libro; emplee la información como complemento orientativo para mejorar hábitos.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía experiencial y práctica para comprender vivencias relacionadas con la fibromialgia y explorar opciones de alimentación y hábitos que puedan mejorar el bienestar personal. Incluye además contenidos sobre hipersensibilidad intestinal y candidiasis abordados desde la propuesta de los autores, junto con recursos para continuar aprendiendo.

¿Qué lo diferencia?

Se basa en la recuperación real de una persona joven, combina explicaciones teóricas con menús, recetas y recursos prácticos, y reúne bibliografía y contactos de establecimientos naturistas. Destaca por su enfoque claro y práctico y por presentar ejemplos de dieta comunes para distintos grupos sanguíneos según la metodología propuesta por los autores.

¿Quién puede usarlo?

Cualquier persona interesada en conocer enfoques alimentarios y prácticos relacionados con la fibromialgia, familiares que deseen entender la vivencia del paciente y profesionales que busquen referencias de experiencia personal. Se recomienda contrastar las propuestas con profesionales de la salud antes de realizar cambios significativos en la alimentación.

Datos del Fabricante - CARENA

Carena Editors, SL es la editorial responsable de esta edición publicada en Valencia. Su práctica editorial incluye títulos divulgativos y de autoayuda que combinan experiencia personal y propuestas prácticas. En este manual la editorial publica una obra orientada a ofrecer herramientas y recursos para quienes buscan opciones complementarias basadas en la experiencia directa de los autores.

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