Descripción Detallada Comer Si da la Felicidad es un libro escrito por Felipe Hernández Ramos que explora la relación entre la nutrición y el equilibrio emocional. A lo largo de sus 336 páginas ofrece explicaciones accesibles y propuestas de alimentación y suplementos desde la perspectiva de la nutrición ortomolecular. Se lee de forma práctica para aplicar recomendaciones en el día a día y completar la información con profesionales de la salud cuando sea necesario. El autor contextualiza el aume..

Descripción DetalladaEl libro El método naturista para adelgazar, escrito por el Dr. Josep Lluís Berdonces y publicado por RBA, es una guía práctica de 224 páginas en formato 14 x 21 cm y tapa blanda. Expone un enfoque naturista para adelgazar, centrado en recuperar hábitos alimentarios naturales y sostenibles. Se puede leer de forma lineal o por capítulos según interés, y ofrece consejos aplicables en el día a día para ajustar la alimentación sin recurrir a medidas extremas. El autor trabaja en..

Descripción Detallada Enséñame a Comer (Gloria Cabezuelo y Pedro Frontera) es una guía práctica editada por EDAF que ofrece pautas de educación en la mesa, menús equilibrados y recetas adaptadas a niños y adolescentes. Con un lenguaje claro y ejemplos aplicables, el libro se utiliza como manual para padres y responsables de comedores escolares que desean fomentar una alimentación infantil razonada y variada. Presenta un enfoque de cocina mediterránea y sabrosa pensado para los más jóvenes, y ayu..

Descripción DetalladaLácteos y Trigo es un libro de Néstor Palmetti que reúne evidencia y apuntes críticos sobre el impacto del consumo habitual de lácteos y trigo en la alimentación moderna. Está pensado como una lectura divulgativa y accesible: analiza razones históricas y sociales, sintetiza estudios y propone reflexiones para quien quiera cuestionar y replantear su patrón alimentario. Se usa como texto de consulta, lectura reflexiva o introducción para debates sobre hábitos y producción alim..

Descripción Detallada Y entonces ¿Qué debemos comer? es un libro escrito por José Marco Vallés y publicado por EDICIONES CEDEL que propone un enfoque claro y accesible sobre la alimentación cotidiana. A lo largo de sus 106 páginas el autor, doctor en Naturología aplicada, ofrece reflexiones y recomendaciones para recuperar patrones de alimentación saludables de forma gradual y placentera, explicando con claridad el porqué y el qué comer para cuidar la salud y el bienestar. El libro se presenta e..