Descripción DetalladaLa Alimentación Equilibrada en la Vida Moderna es un libro escrito por Ana María La Justicia que explica de forma accesible cómo funciona el metabolismo, qué distingue a los alimentos energéticos, constructivos y funcionales y cómo aplicar principios de nutrición en el día a día. En sus 196 páginas y con encuadernación en tapa blanda, el texto guía al lector paso a paso para comprender conceptos clave y tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Además, dedica espaci..

Descripción Detallada La Dieta Macrobiótica tipo libro de Michio Kushi, publicado por Gea en 2009 (ISBN 43257), es un volumen compacto de 64 páginas y formato 140 x 220 mm, encuadernado en grapado. Presenta una introducción clara a la propuesta dietética y al estilo de vida macrobiótico, estructurada en tres partes que combinan teoría y práctica. Está pensado para quien desea conocer los principios y aplicar recomendaciones cotidianas de forma sencilla y accesible. Propiedades y Beneficios Este ..