Descripción DetalladaLibro escrito por la Dra. Mariza Snyder y publicado por GAIA Editorial que propone un enfoque natural para el bienestar hormonal mediante el uso de aceites esenciales de alta calidad. Incluye un plan práctico de 14 días, más de 100 combinaciones de aceites, rituales de autocuidado diario y recetas sencillas para incorporar la aromaterapia en la rutina. El texto explica de forma accesible cómo integrar estas fórmulas en la vida diaria, con atención a la seguridad y al uso res..

Descripción DetalladaLa migraña, Guía con cabeza de la Dra. Teófila Vicente, publicada por Editorial Carena, es un libro pensado para quien busca comprender mejor la migraña y disponer de opciones prácticas para el día a día. A lo largo de sus 152 páginas la autora recopila explicaciones accesibles sobre la enfermedad, factores que pueden desencadenar crisis y alternativas desde distintos enfoques: farmacológico, dietético, técnicas de relajación y consejos cotidianos. Se presenta como texto de ..

Descripción DetalladaLa Rutina del Automasaje Ayurveda es un libro práctico de Beatriz García publicado por Buena Vista Editores que concentra en 100 páginas técnicas accesibles para aprender y practicar el automasaje ayurveda. Está pensado para quien busca integrar una rutina diaria de cuidado corporal y calma mental; explica movimientos, puntos energéticos y recomendaciones sencillas para realizarse masajes en distintas partes del cuerpo. También se presenta como Ayurveda La Rutina del Automas..

Descripción Detallada Manual completo de Reflexología es una guía práctica y accesible que explica qué es la reflexología, cómo se aplica y en qué casos puede utilizarse como técnica de apoyo al bienestar. El libro incluye instrucciones paso a paso para trabajar los puntos reflejos, ilustraciones y casos prácticos que facilitan el aprendizaje tanto a quienes se inician como a profesionales que desean sistematizar su práctica. Se utiliza como libro de consulta y manual de formación, y su lectura ..