Descripción Detallada El dolor de espalda y las emociones es un libro de divulgación escrito por David Ponce y publicado por PLATAFORMA que propone comprender la relación entre la musculatura, el esqueleto y la esfera emocional. Se presenta como una lectura orientada a quien busca contexto y recursos para interpretar su malestar corporal desde una perspectiva integral; no sustituye el diagnóstico profesional, sino que aporta ideas y pistas para entender mejor el propio cuerpo. Desarrolla la inte..

Descripción Detallada Estiramientos de Cadenas Musculares es un libro dirigido a quienes buscan conocer y cuidar su cuerpo mediante prácticas conscientes. El autor, Jorge Ramón Gomaríz, presenta una colección de ejercicios y explicaciones pensadas para realizar estiramientos paso a paso, integrando la respiración y la percepción corporal. El libro explica qué son las cadenas musculares y ofrece rutinas accesibles para incorporar a la vida diaria, siempre desde un enfoque de autoconocimiento y me..