Descripción Detallada Pasos sencillos hacia una salud total es un libro de Andreas Moritz y John Hornecker publicado por OBELISCO que ofrece una guía clara y práctica sobre hábitos de vida orientados al bienestar. En sus 224 páginas los autores exponen, en lenguaje accesible, propuestas sobre limpieza interna, hidratación, nutrición y rutina diaria para fomentar un estado de bienestar general. Se trata de una obra de consulta para quien busca un enfoque natural y comprensible sin prometer tratam..

Descripción Detallada Poder anticáncer es un libro de Juan Serrano, biólogo y divulgador, que ofrece un enfoque integrativo sobre hábitos de vida, alimentación y gestión emocional. A partir de la revisión de avances científicos y de terapias complementarias con evidencia, el autor plantea un plan estructurado para abordar factores vinculados al riesgo y propone cambios prácticos en la rutina diaria. El libro incluye explicaciones accesibles, un menú de siete días con recetas y pautas depurativas..

Descripción Detallada"¡Cuídate compa! Manual para la autogestión de la salud" es un libro de Eneka Landaburu publicado por Txalaparta dentro de la colección Cuerpo y mente. En sus 290 páginas (Ed. 12, 2000) plantea un enfoque crítico y práctico para fomentar la autogestión de la salud, aportando información sobre hábitos, alimentación y uso respetuoso de los recursos naturales. Está escrito en castellano y está dirigido a quienes buscan herramientas claras para tomar un papel activo en su bienes..