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Mi Cuaderno Depurativo es un cuaderno práctico diseñado para acompañar el Proceso Depurativo propuesto por Néstor Palmetti. Incluye esquemas iniciales, planillas para la primera semana y el primer mes, rutina diaria sugerida y hojas en blanco para apuntes personales. Se utiliza como registro y guía para personalizar ritmos, horarios y jornadas específicas dentro del proceso; su formato facilita anotar experiencias, sensaciones y cambios en la rutina. Además incorpora grilla..
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