Descripción Detallada Ashtanga Vinyasa Yoga: libro de Alejandro Chiarella que combina marco teórico y guía práctica para abordar la secuencia dinámica paso a paso. El texto explica la estructura de la práctica, el ritmo del movimiento y la atención a la respiración, con un lenguaje accesible tanto para quien comienza como para quien busca profundizar. Se presenta como un manual de consulta para el estudio y la práctica personal. Además, contextualiza la disciplina con una síntesis de su historia..

Descripción Detallada El Tao de la Voz de S. Chun-Tao Cheng es un libro práctico que integra técnica vocal occidental con prácticas psicofísicas y respiratorias de la tradición china. Está pensado para quienes desean desarrollar una voz más expresiva y segura; ofrece ejercicios y herramientas aplicables en sesiones de práctica, clases de canto o antes de actuaciones y presentaciones. El lenguaje es accesible y orientado a la práctica, con propuestas para trabajar la respiración, la presencia cor..

Descripción DetalladaLa Espiritualidad del Cuerpo es un libro de Alexander Lowen que amplía la visión de la bioenergética hacia la dimensión espiritual entendida como armonía del cuerpo, la mente y las emociones. A través de análisis y ejercicios, el autor muestra cómo la respiración y el flujo energético influyen en la sensación de bienestar. Se presenta como una obra de lectura y práctica dirigida a quienes buscan comprender la conexión entre tensión corporal y estado emocional sin sustituir l..

Descripción Detallada Respira que se te pasará es un manual práctico escrito por Jayadev Jaerschky y publicado por OBELISCO. En sus 136 páginas en castellano y en edición de tapa blanda, ofrece una aproximación clara y accesible a la respiración consciente. El libro explica qué es la respiración consciente, propone ejercicios sencillos y describe situaciones cotidianas en las que aplicar las técnicas para recuperar calma y claridad mental. Su enfoque es práctico: se puede leer por capítulos y po..