La Importancia del Equilibrio Acido Básico Libro, Christopher Vasey EDAF

Descripción Detallada

La Importancia del Equilibrio Ácido Básico, de Christopher Vasey, es un libro práctico de 192 páginas que explica qué es el equilibrio ácido básico y ofrece herramientas orientadas a la alimentación y al estilo de vida para favorecer el bienestar general. Esta edición de EDAF (2010) en tapa blanda presenta menús alcalinos y recomendaciones de complementos básicos para quien quiera comprender y aplicar medidas alimentarias sencillas en su día a día. El autor subraya la importancia de este equilibrio en el bienestar cotidiano y cómo a menudo se pasa por alto, aportando pautas claras para incorporarlo de forma sencilla.

Propiedades y Beneficios

Este libro aporta una explicación accesible sobre los fundamentos del equilibrio ácido básico y propone cambios prácticos en la alimentación. Entre sus aportes destacan mayor conocimiento sobre elecciones alimentarias, menús alcalinos ejemplificados y orientación sobre complementos alimenticios básicos. Su enfoque ayuda a quienes buscan mejorar su bienestar a través de la dieta y hábitos saludables, siempre como apoyo informativo y sin reemplazar la opinión de un profesional sanitario.

Ingredientes y Composición

• Título: La Importancia del Equilibrio Ácido Básico
• Autor: Christopher Vasey
• Páginas: 192 páginas
• Editorial: EDAF
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788441408999
• Año edición: 2010; Plaza de edición: Madrid

Cómo Usarlo Correctamente

Lee los capítulos introductorios para comprender los principios, revisa los menús alcalinos propuestos y adapta las sugerencias a tus hábitos y preferencias. Aplica las recomendaciones de forma progresiva, utiliza las tablas y ejemplos para planificar menús y valora la incorporación de complementos con criterio informado. Ante dudas o condiciones de salud particulares, consulta a un profesional.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Ofrece información y recursos prácticos para comprender y mantener el equilibrio ácido básico mediante la alimentación y hábitos cotidianos, con menús y sugerencias aplicables en la vida diaria.

¿Qué lo diferencia?

Su estilo divulgativo y práctico, centrado en menús alcalinos y pautas sencillas, facilita la aplicación de conceptos teóricos a la rutina sin exigencias técnicas complejas.

¿Quién puede usarlo?

Cualquier persona interesada en nutrición y bienestar general; no sustituye el diagnóstico ni tratamiento médico y se recomienda consultar a un profesional ante condiciones de salud concretas.

Datos del Fabricante - EDAF

EDAF es una editorial con trayectoria en publicaciones de ensayo y divulgación en áreas como salud, nutrición y bienestar. Publica obras dirigidas al lector general que busca información documentada, práctica y accesible.

Recomendado Para

Personas interesadas en mejorar hábitos alimentarios, profesionales del bienestar que busquen un apoyo divulgativo y lectores que deseen una guía práctica sobre menús alcalinos.