Más Energía y Salud con los Germinados Libro, Luisa Martín OCEANO AMBAR

Descripción Detallada

Más Energía y Salud con los Germinados es una guía accesible sobre el aprovechamiento de los germinados en la cocina y la vida cotidiana. El libro explica qué son los germinados, cómo incorporarlos en combinaciones y recetas sencillas, y ofrece pautas para su preparación de forma práctica y segura. Está escrito por Luisa Martín y publicado por Océano Ambar; su formato y extensión facilitan su consulta diaria.

Propiedades y Beneficios

El contenido recoge la información sobre las virtudes culinarias y nutritivas de los germinados, y propone recetas para disfrutar de su sabor. El enfoque es divulgativo y práctico, orientado a quienes buscan aumentar la variedad en la dieta y sumar alimentos vivos y frescos al menú. Entre los beneficios que destaca el libro se encuentran:

• Ideas y recetas para introducir germinados en ensaladas, platos fríos y combinados.
• Consejos de preparación que facilitan su uso habitual en la cocina doméstica.
• Información clara sobre conservación y manipulación para mantener la calidad.

Ingredientes y Composición

Contenido confirmado: sello Océano Ambar; colección Salud y vida natural; autor Martín Rueda, Luisa; formato 13,5 x 21 cm; 136 páginas; presentación rústica cosida. El libro incluye explicaciones teóricas y recetas prácticas sobre germinados, tal y como aparece en la edición.

Cómo Usarlo Correctamente

Lee primero las secciones introductorias para entender conceptos básicos y terminología. Sigue las recetas tal como se indican y adapta cantidades al número de comensales. Aplica los consejos de higiene y conservación del propio libro para manipular semillas y brotes; comienza por recetas sencillas e incrementa la variedad conforme ganes confianza. Guarda el libro en un lugar seco y consulta las tablas y notas antes de probar nuevas combinaciones.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía práctica para conocer, preparar y combinar germinados en la cocina diaria; ofrece recetas y recomendaciones que facilitan su incorporación al menú.

¿Qué lo diferencia?

Se diferencia por su enfoque práctico y directo, la combinación de teoría y recetas, y por estar publicado dentro de la colección Salud y vida natural de Océano Ambar, lo que facilita su uso por lectores interesados en alimentación consciente.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en la cocina saludable y en ampliar la variedad de alimentos, tanto principiantes como cocineros aficionados que quieran incorporar germinados a sus platos.

Datos del Fabricante - Océano Ambar

Océano Ambar es una editorial especializada en temas de salud y vida natural; publica obras divulgativas que combinan rigor y accesibilidad. Su enfoque busca ofrecer herramientas prácticas para mejorar hábitos cotidianos y conocer alternativas alimentarias.

Recomendado Para

Lectores interesados en alimentación natural, personas que desean introducir más alimentos frescos en la dieta, cocineros aficionados y quienes buscan manuales prácticos con recetas y consejos de preparación.