Poder anti cáncer, Libro Juan Serrano PAIDOS

Descripción Detallada

Poder anticáncer es un libro de Juan Serrano, biólogo y divulgador, que ofrece un enfoque integrativo sobre hábitos de vida, alimentación y gestión emocional. A partir de la revisión de avances científicos y de terapias complementarias con evidencia, el autor plantea un plan estructurado para abordar factores vinculados al riesgo y propone cambios prácticos en la rutina diaria. El libro incluye explicaciones accesibles, un menú de siete días con recetas y pautas depurativas para quienes desean mejorar sus hábitos con criterio. Este enfoque integrativo, que combina recursos de la medicina convencional con métodos complementarios basados en evidencias, se ha difundido en centros de referencia de Estados Unidos, Reino Unido y Alemania.

Propiedades y Beneficios

El contenido de Poder anticáncer se centra en facilitar la adopción de hábitos saludables y en ofrecer herramientas prácticas: comprensión divulgativa de la evidencia, recomendaciones dietéticas equilibradas, recetas apetecibles y sugerencias para la gestión emocional. Además, incluye pautas para revisar posibles exposiciones del entorno y propuestas de depuración y limpieza de hábitos, así como la selección de alimentos con presencia natural de fitonutrientes. El libro ayuda a tomar decisiones informadas sobre estilo de vida y nutrición, siempre desde un punto de vista divulgativo y sin realizar afirmaciones terapéuticas.

Ingredientes y Composición

• Autor: Juan Serrano
• Editorial: Paidós
• Colección: Cuerpo y salud
• Número de páginas: 304

Cómo Usarlo Correctamente

Lee el libro de forma pausada, incorporando las recomendaciones paso a paso. El autor propone un plan de acción en cuatro etapas: revisión de factores de exposición, depuración y limpieza de hábitos, adopción de un menú equilibrado y trabajo sobre el bienestar emocional. Apóyate en indicaciones sobre fuentes de exposición y en prácticas depurativas sencillas para mejorar tu entorno cotidiano, y prioriza alimentos frescos y variados con presencia natural de fitonutrientes. Sigue el menú de siete días como guía práctica, adapta las recetas a tus preferencias y consulta con profesionales sanitarios para adaptar cualquier cambio dietético significativo a tus necesidades personales.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía divulgativa para mejorar hábitos de vida y alimentación, proporcionar recursos prácticos y facilitar una visión integrativa sobre factores que influyen en el bienestar general, con puesta en contexto de cómo el entorno y los hábitos afectan a la salud cotidiana.

¿Qué lo diferencia?

Su enfoque combina divulgación científica con propuestas prácticas: un plan en cuatro etapas, recetas y un menú semanal que facilitan la aplicación cotidiana de las recomendaciones. Además, se inspira en líneas integrativas presentes en centros de referencia de Estados Unidos, Reino Unido y Alemania.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a lectores interesados en mejorar sus hábitos de salud, nutrición y gestión emocional; no sustituye el consejo médico profesional ni tratamientos específicos.

Datos del Fabricante - Paidós

Paidós es una editorial reconocida por sus títulos de divulgación científica y humanidades. Su línea editorial Cuerpo y salud reúne obras que abordan temas de bienestar y salud desde una perspectiva clara y basada en fuentes documentadas, con un estilo divulgativo y accesible.

Recomendado Para

Lectores que buscan orientación práctica sobre alimentación equilibrada, depuración de hábitos, recetas y estrategias para integrar cambios sostenibles en su día a día, incluyendo la revisión de posibles factores de exposición en su entorno cotidiano.