Y entonces ¿Qué debemos comer? Libro, José Marco Vallés EDICIONES CEDEL

Descripción Detallada

Y entonces ¿Qué debemos comer? es un libro escrito por José Marco Vallés y publicado por EDICIONES CEDEL que propone un enfoque claro y accesible sobre la alimentación cotidiana. A lo largo de sus 106 páginas el autor, doctor en Naturología aplicada, ofrece reflexiones y recomendaciones para recuperar patrones de alimentación saludables de forma gradual y placentera, explicando con claridad el porqué y el qué comer para cuidar la salud y el bienestar. El libro se presenta en formato compacto, ideal para consultas rápidas y lecturas por capítulos.

Propiedades y Beneficios

El contenido aporta orientación práctica y fundamentos para que el lector pueda valorar sus hábitos alimentarios y adoptar cambios sostenibles. Y entonces ¿Qué debemos comer? destaca por su lenguaje directo y por facilitar ideas aplicables sin tecnicismos, favoreciendo una toma de decisiones informada sobre la alimentación y el bienestar general. Además, el autor razona de forma clara el porqué y el qué comer, orientando al lector hacia patrones de alimentación más conscientes.

• Lectura accesible para todos los públicos.
• Enfoque práctico y gradual para modificar hábitos.
• Contenido adaptado a la consulta y la reflexión personal.
• Explica el porqué y el qué comer de forma comprensible.

Ingredientes y Composición

Presentación física basada en la información editorial: tamaño 21 x 14,8 cm; 106 páginas; encuadernación rústica cosida. No aplica composición química ni INCI dado que se trata de una obra editorial.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea el libro por capítulos y aplique las recomendaciones de forma paulatina; utilice notas o un registro de comidas para comparar hábitos y avances. Combine la lectura con la consulta a profesionales de la salud ante dudas específicas o condiciones particulares. Procure que la incorporación de cambios sea gradual y placentera, destinando lecturas breves a momentos concretos del día para asimilar ideas y poner en práctica cambios sostenibles.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía práctica para comprender y mejorar hábitos alimentarios, ofreciendo pautas y criterios que ayudan a decidir qué comer de forma más consciente, y razonando de manera clara el porqué y el qué comer.

¿Qué lo diferencia?

Su lenguaje claro, el respaldo del autor en Naturología aplicada y el formato compacto hacen que sus propuestas sean fáciles de consultar y aplicar en el día a día. El enfoque del autor como doctor en Naturología aplicada aporta solvencia divulgativa sin tecnicismos.

¿Quién puede usarlo?

Cualquier persona interesada en mejorar su relación con la comida y en adquirir pautas alimentarias prácticas; no sustituye el consejo personalizado de un profesional sanitario en casos concretos.

Datos del Fabricante - EDICIONES CEDEL

EDICIONES CEDEL es la editorial responsable de esta obra; su enfoque editorial se orienta a difundir textos divulgativos y prácticos que facilitan el acceso a conocimientos aplicables en la vida cotidiana. Su posicionamiento prioriza la claridad y la utilidad para el lector.

Recomendado Para

Personas que buscan una guía sencilla sobre alimentación, lectores que desean mejorar hábitos alimentarios y quienes valoran textos breves y aplicables en la rutina diaria, incluyendo a quien quiera recuperar de forma placentera patrones correctos de alimentación.