Las Recetas de la Dieta Paleolítica, Más de 150 recetas Libro, Loren Cordain URANO

Descripción Detallada

Las Recetas de la Dieta Paleolítica es un libro de cocina de Loren Cordain que reúne más de 150 recetas basadas en ingredientes naturales propios de la dieta paleolítica. En sus 320 páginas el autor propone platos para desayuno, comidas, ensaladas y salsas, con explicaciones claras que facilitan su preparación en el día a día. El libro describe cómo elegir alimentos como frutas, verduras, carnes magras y pescados para componer menús sencillos y sabrosos. Incluye ejemplos como la tortilla de hierbas frescas y la moussaka sin bechamel. Tras la buena acogida de su primer libro, el autor presenta un recetario práctico pensado para incorporar este enfoque a la cocina diaria.

Propiedades y Beneficios

Este recetario aporta inspiración práctica para integrar la dieta paleolítica en la cocina cotidiana. Sus beneficios principales son:

• Recetas variadas y adaptables a diferentes gustos y niveles de habilidad en cocina.
• Enfoque en ingredientes frescos y preparación sencilla, ideal para planificar menús.
• Consejos útiles para preparar, cocinar y presentar platos propios de la dieta paleolítica.

Ingredientes y Composición

Contenido confirmado: más de 150 recetas; 320 páginas; editorial URANO; idioma castellano; ISBN 9788479538644; año edición 2014; plaza de edición ES. Autor: Loren Cordain. El libro detalla recetas centradas en frutas, verduras, carnes magras y pescados según el enfoque del libro original, y prescinden de cereales, azúcares refinados y productos lácteos.

Cómo Usarlo Correctamente

Consulta las recetas según el tipo de comida que quieras preparar y adapta las cantidades a tu ración. Usa las sugerencias de ingredientes frescos y sigue las indicaciones de cocinado y presentación. Para intolerancias o preferencias alimentarias adapta ingredientes siguiendo las pautas de cada receta. Conserva el libro en lugar seco y consulta las secciones de consejos para optimizar el resultado de cada plato.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía práctica para cocinar platos inspirados en la dieta paleolítica, con recetas y técnicas para el día a día.

¿Qué lo diferencia?

Se diferencia por su recopilación extensa de recetas específicas para la dieta paleolítica y por las recomendaciones prácticas del autor, accesibles para aficionados y cocineros.

¿Quién puede usarlo?

Puede usarlo cualquier persona interesada en la cocina saludable, en la dieta paleolítica o en ampliar su recetario con platos basados en ingredientes naturales.

Datos del Fabricante - URANO

Editorial URANO publica libros de divulgación y cocina con enfoque práctico. Su edición de este recetario busca ofrecer recursos claros y aplicables para quienes desean incorporar recetas inspiradas en la dieta paleolítica en su rutina culinaria.