Aceites Esenciales para el Equilibrio Hormonal Libro, Dra. Mariza Snyder GAIA EDITORIAL

Descripción Detallada

Libro escrito por la Dra. Mariza Snyder y publicado por GAIA Editorial que propone un enfoque natural para el bienestar hormonal mediante el uso de aceites esenciales de alta calidad. Incluye un plan práctico de 14 días, más de 100 combinaciones de aceites, rituales de autocuidado diario y recetas sencillas para incorporar la aromaterapia en la rutina. El texto explica de forma accesible cómo integrar estas fórmulas en la vida diaria, con atención a la seguridad y al uso responsable. Publicado bajo el título Aceites Esenciales para el Equilibrio Hormonal, la obra contempla de forma divulgativa factores cotidianos como el estrés sostenido, la exposición ambiental y el uso de productos del hogar y de cuidado personal, invitando a tenerlos en cuenta al integrar hábitos aromáticos sencillos en el día a día.

Propiedades y Beneficios

El libro ofrece recursos y estrategias para favorecer el bienestar general relacionado con las fluctuaciones hormonales. Aporta herramientas para mejorar la sensación de descanso, gestionar el estrés, apoyar el estado de ánimo y potenciar hábitos de autocuidado. Las combinaciones y rituales están pensadas para ser prácticas; su objetivo es contribuir al equilibrio y a una mayor sensación de bienestar sin recurrir a suplementos hormonales sintéticos. Además, propone pautas orientadas a apoyar la concentración y una sensación de vitalidad compatible con hábitos saludables.

Ingredientes y Composición

El contenido se centra en aceites esenciales y sus combinaciones, descritos como aceites esenciales de alta calidad. La obra recopila fórmulas y mezclas pero no presenta un listado INCI en la descripción original; el libro describe usos, aromas y sinergias sin detallar composiciones químicas completas.

Cómo Usarlo Correctamente

Utiliza las recetas y protocolos indicados en el libro y sigue las precauciones básicas de aromaterapia. Antes de aplicar una mezcla sobre la piel realiza una prueba en una pequeña zona; emplea diluciones adecuadas y evita la ingestión de aceites esenciales salvo indicación profesional. El libro detalla prácticas diarias, rituales para incorporar al sueño y técnicas aromáticas para el hogar y el masaje, con frecuencia y duración adaptables a cada persona.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Es una guía práctica para aprender a integrar aceites esenciales en rutinas de autocuidado con el fin de apoyar el bienestar hormonal y mejorar la calidad de vida mediante hábitos naturales y aromáticos.

¿Qué lo diferencia?

Reúne un plan concreto de 14 días, más de 100 combinaciones, rituales diarios y recetas fáciles de seguir, todo explicado por la Dra. Mariza Snyder en lenguaje accesible y orientado a la práctica.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en el autocuidado y la aromaterapia como complemento a hábitos saludables. No sustituye la consulta médica; en caso de dudas sobre condiciones personales o interacciones, es recomendable consultar a un profesional sanitario.

Datos del Fabricante - GAIA EDITORIAL

GAIA Editorial es una editorial especializada en títulos sobre bienestar, salud natural y desarrollo personal. Publica obras que combinan conocimientos prácticos y acercamiento divulgativo, con un enfoque en soluciones sostenibles y accesibles para la vida diaria.

Recomendado Para

Personas interesadas en la aromaterapia, el autocuidado natural y en incorporar prácticas sencillas para mejorar el bienestar diario; ideal para quienes buscan alternativas no farmacológicas y recetas prácticas para el hogar.