Dhyana Yoga, la transformación interna mediante la práctica de la meditación Libro, A. Blay CEDEL

Descripción Detallada

Dhyana Yoga es un cuadernillo práctico de A. Blay que aborda la práctica de la meditación con enfoque claro y directo. Diseñado como una lectura accesible, ofrece explicaciones y propuestas de práctica que ayudan a integrar la meditación en la rutina diaria. El texto combina instrucciones, ejemplos y reflexiones destinadas a acompañar tanto a quienes comienzan como a practicantes que buscan consolidar su práctica. En esta obra se subraya la transformación interna mediante la práctica de la meditación, con un enfoque cercano y aplicable.

Propiedades y Beneficios

Este libro destaca por su formato compacto y su lenguaje conciso. Presenta técnicas breves y pautas de atención que facilitan el aprendizaje y la constancia. Entre los beneficios esperables en la experiencia de uso están una mayor claridad en la técnica, apoyo para crear una rutina y orientaciones prácticas para profundizar en la atención y la introspección. Dhyana Yoga se orienta a ofrecer un recurso práctico y aplicable en el día a día.

Ingredientes y Composición

Idioma: Castellano; Fecha de publicación: 1 Diciembre 2005; Nº de edición: 1; Nº de páginas: 112; Encuadernación: Rústica; Autor: A. Blay; Editorial: CEDEL.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea el cuadernillo para familiarizarse con los conceptos y comience incorporando ejercicios sencillos a su rutina. Es recomendable iniciar con sesiones breves, por ejemplo 5 a 15 minutos diarios, y aumentar la duración según su conveniencia. Practique con regularidad, elija un lugar tranquilo y emplee las indicaciones del texto como guía para observar progresos y ajustar la práctica.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Ofrece orientaciones y ejercicios para aprender y mantener una práctica meditativa, aportando herramientas que facilitan la atención y la reflexión cotidiana.

¿Qué lo diferencia?

Su carácter de cuadernillo compacto y su lenguaje directo lo hacen práctico para consulta y para integrar ejercicios breves en la rutina, sin requerir lecturas extensas.

¿Quién puede usarlo?

Personas interesadas en la meditación, desde principiantes hasta practicantes que buscan material de apoyo y claridad técnica. No requiere conocimientos previos específicos.

Datos del Fabricante - CEDEL

Editorial CEDEL publica esta edición de A. Blay dentro de una colección de cuadernillos centrados en técnicas para el desarrollo personal y espiritual. La edición ofrece una presentación práctica y accesible, pensada para facilitar la consulta y la aplicación cotidiana.