El gran libro de los Postres Sanos Libro, Adriana Ortemberg OCEANO AMBAR

Descripción Detallada

El gran libro de los Postres Sanos es un libro de cocina dedicado a la repostería saludable. En sus 208 páginas la autora propone recetas y técnicas para preparar postres con ingredientes naturales y alternativas a los endulzantes refinados. Se presenta como una guía práctica para incorporar dulces al plan alimentario diario sin renunciar al sabor; incluye propuestas internacionales y variantes para distintos gustos y necesidades. Presenta cientos de alternativas saludables y consejos prácticos para integrar la repostería en el día a día con buen sabor y equilibrio.

Propiedades y Beneficios

Este libro ofrece soluciones orientadas al bienestar general en la cocina dulce: recetas pensadas para reducir el uso de azúcares refinados, aprovechar grasas de mejor perfil y potenciar el uso de fruta, frutos secos y especias. Sirve como fuente de ideas para disfrutar postres más ligeros y energéticos, con consejos prácticos de preparación y presentación. Incluye secretos y técnicas de repostería explicados de forma accesible para facilitar resultados consistentes.

Ingredientes y Composición

• Ingredientes saludables y naturales según las recetas presentadas
• Alternativas a los endulzantes refinados
• Grasas beneficiosas para la salud
• Recetas con lácteos y opciones con soja
• Cacao y sus sucedáneos naturales
• Pastelitos y elaboraciones con frutos secos, semillas y especias
• Preparaciones basadas en fruta fresca
• Recetas especiales para niños

Cómo Usarlo Correctamente

Utiliza el libro como guía de consulta y como inspiración: lee la receta completa antes de empezar, pesa los ingredientes cuando sea necesario y adapta las cantidades según porciones. Aprovecha las alternativas sugeridas para sustituir azúcares o harinas refinadas y sigue las técnicas de cocción propuestas para obtener textura y sabor óptimos. Guarda las recetas favoritas y anota variaciones personales; muchas preparaciones admiten intercambios entre frutos secos, especias y endulzantes. Consulta el índice para localizar secciones como preparaciones con fruta fresca, cacao y sus sucedáneos o recetas especiales para niños y elige según la ocasión.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para aprender a preparar postres con criterios de salud y sabor, ofreciendo opciones que reducen ingredientes refinados y amplían el uso de alimentos naturales.

¿Qué lo diferencia?

Se distingue por su enfoque práctico y variado: combina recetas tradicionales y novedades, con alternativas a endulzantes y grasas poco saludables, presentadas de forma accesible.

¿Quién puede usarlo?

Está pensado para cualquier persona interesada en la repostería más saludable: aficionadas, cocineros domésticos y familias que buscan opciones dulces con mejor perfil nutricional.

Datos del Fabricante - OCEANO AMBAR

OCEANO AMBAR publica este título con criterios editoriales de divulgación culinaria y calidad. La edición incluye 208 páginas, ISBN 9788475563251 y se centra en ofrecer recetas prácticas y explicadas de forma clara por la autora Adriana Ortemberg. Lengua: Español; Encuadernación: tapa dura; Año de edición: 2004; Plaza de edición: Barcelona.