La Espiritualidad del Cuerpo Libro Bioenergética, Alexander Lowen PAIDOS

Descripción Detallada

La Espiritualidad del Cuerpo es un libro de Alexander Lowen que amplía la visión de la bioenergética hacia la dimensión espiritual entendida como armonía del cuerpo, la mente y las emociones. A través de análisis y ejercicios, el autor muestra cómo la respiración y el flujo energético influyen en la sensación de bienestar. Se presenta como una obra de lectura y práctica dirigida a quienes buscan comprender la conexión entre tensión corporal y estado emocional sin sustituir la terapia profesional. Desarrollada a partir de la obra de Wilhelm Reich, la bioenergética de Lowen profundiza en cómo experiencias tempranas pueden reflejarse en patrones de tensión corporal y en la importancia de recuperar una respiración natural. Lowen denomina a esta integración estado de gracia. Además, el autor ha presentado su teoría en veinte libros, traducidos a diez idiomas, con presencia internacional de institutos de bioenergética.

Propiedades y Beneficios

El contenido combina teoría accesible y ejercicios físicos que ayudan a aumentar la conciencia corporal, mejorar la respiración y promover una mayor flexibilidad emocional. Leer y practicar las propuestas de La Espiritualidad del Cuerpo puede facilitar herramientas para gestionar el estrés cotidiano, conectar con las propias sensaciones y fomentar una mayor presencia y equilibrio. El enfoque destaca la respiración como puente entre mente y cuerpo.

• Explicaciones claras sobre la relación mente-cuerpo.
• Ejercicios prácticos para recuperar la movilidad y la respiración natural.
• Reflexiones que orientan hacia una serenidad psíquica y emocional.
• Contexto y fundamentos de la bioenergética desarrollados por Alexander Lowen a partir de las ideas de Wilhelm Reich.
• Definición del estado de gracia como equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

Ingredientes y Composición

Formato editorial y datos del ejemplar: 224 páginas; encuadernación en tapa blanda; editorial PAIDOS IBERICA; lengua: español. Se trata de una obra literaria y técnica sobre bioenergética; no contiene ingredientes ni formulación química.

Cómo Usarlo Correctamente

Lee el capítulo introductorio para comprender los principios básicos antes de practicar los ejercicios. Dedica sesiones cortas y regulares a las prácticas respiratorias y de movimiento que propone Lowen, respetando tus límites físicos; combina la lectura con anotaciones personales para integrar las ideas. Este libro sirve como complemento formativo y de autoexploración, no como sustituto de un tratamiento profesional cuando sea necesario.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para comprender la bioenergética aplicada a la espiritualidad corporal, aprender ejercicios de respiración y movimiento que favorecen la calma y para profundizar en la relación entre tensión física y estado emocional.

¿Qué lo diferencia?

Su enfoque integra la tradición bioenergética de Alexander Lowen con una perspectiva espiritual no religiosa, enfatizando la respiración y el flujo energético como vía para lograr mayor armonía y presencia corporal.

¿Quién puede usarlo?

Personas interesadas en crecimiento personal, terapeutas corporales, estudiantes de psicología y quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su conciencia corporal; apto para lectores adultos y como texto de apoyo en formación profesional.

Datos del Fabricante - PAIDOS IBERICA

PAIDOS IBERICA es una editorial especializada en humanidades, psicología y ensayo. Su catálogo prioriza obras que combinan rigor académico y accesibilidad, con la intención de difundir herramientas que fomenten el conocimiento y el bienestar personal.