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Libros sobre Dietética y Nutrición
Explora nuestra exclusiva selección de libros sobre dietética y nutrición en Herbonatura.es. Cada obra ha sido elegida cuidadosamente para proporcionarte información valiosa sobre las mejores dietas y cómo mejorar tu nutrición. Descubre consejos prácticos, recetas saludables y guías de expertos que transformarán tu relación con la comida y potenciarán tu bienestar.
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Descripción DetalladaGuía Práctica de la Macrobiótica es un libro divulgativo y accesible publicado por Editorial Gea que explica los principios básicos de la macrobiótica y ofrece recetas sencillas para incorporar una cocina más equilibrada en el día a día. La obra combina una primera parte teórica sobre equilibrio yin-yang, tabla de composición de alimentos y consejos prácticos, con una segunda parte dedicada a los alimentos usados en la dieta macrobiòtica y casi cincuenta recetas básicas. For..
9.65€
Precio sin IVA 8.77€
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Descripción DetalladaIndia, Senderos de Sabios, Ruta de Sabores es un libro de Beatriz García publicado por BUENA VISTA EDICIONES. Se presenta como una obra que aproxima al lector a la India desde una perspectiva cultural y gastronómica; combina relatos de viaje con propuestas para descubrir sabores y tradiciones, y está pensado para leerse de forma pausada y consultiva.Propiedades y BeneficiosEl libro ofrece una experiencia de lectura que inspira y orienta: aporta contexto cultural, despierta i..
15.40€
Precio sin IVA 14.00€
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Descripción Detallada
Inteligencia Digestiva es un libro del Dr. Irina Matveikova publicado por LA ESFERA DE LOS LIBROS que ofrece una visión holística y didáctica del sistema digestivo entendido como “segundo cerebro”. A lo largo de sus 288 páginas en tapa blanda, el autor explica de forma accesible por qué la conducta digestiva influye en el estado de ánimo, la productividad y el bienestar general. El contenido está pensado para leer de forma pausada y reflexiva, con ejemplos y explicaciones o..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Descripción Detallada
La alimentación la tercera medicina es la edición integral del ensayo del Dr. Jean Seignalet que presenta su enfoque sobre la relación entre dieta y bienestar. El libro expone con detalle la llamada dieta ancestral, su fundamento teórico y las pautas prácticas que propone. Se trata de una obra de referencia dirigida a lectores interesados en la nutrición desde una perspectiva divulgativa y documentada; su lectura permite comprender las ideas del autor y valorar su aplicabil..
25.00€
Precio sin IVA 22.73€
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Descripción DetalladaLa Alimentación y las Emociones es un libro de Montse Bradford que aborda de forma accesible cómo se relacionan la comida y el mundo emocional. A lo largo de sus 189 páginas en tapa blanda la autora explica las diferencias entre el cuerpo físico, el cuerpo emocional y el cuerpo mental, y propone claves para identificar necesidades y hábitos que favorezcan un mayor equilibrio interior. El formato y el estilo están pensados para una lectura práctica y reflexiva, adecuada para ..
14.50€
Precio sin IVA 13.18€
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Descripción DetalladaLa Belleza entra por la Boca es un libro de Txumari Alfaro publicado por Ediciones B que propone una lectura práctica sobre cómo la alimentación y los hábitos influyen en el aspecto exterior. En sus 464 páginas en tapa dura se recogen consejos, recetas y remedios naturales para el cuidado personal, con ejemplos históricos y tratamientos tradicionales como mascarillas. Se usa como guía de consulta para adoptar hábitos y preparar remedios caseros con un enfoque de bienestar y ..
25.00€
Precio sin IVA 22.73€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLa Biblia de los Smoothies para la Salud es un recetario práctico y completo de Pat Crocker publicado por GAIA. Reúne 400 recetas de smoothies que combinan frutas, verduras, hierbas y otros ingredientes con una base líquida; ofrece alternativas frías, templadas o heladas y propone variaciones según el gusto y la disponibilidad de ingredientes. El libro facilita introducir más frutas y vegetales en la dieta de forma sencilla y sabrosa; sirve como guía para crear bebidas nutri..
19.90€
Precio sin IVA 18.09€
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Descripción Detallada
La Cocina Alcalina es un recetario práctico y accesible que reúne más de 100 recetas pensadas para favorecer el equilibrio ácido‑alcalino en la alimentación diaria. Publicado por GAIA y firmado por el Dr. Stephan Domenig y Heinz Erlacher, el libro ofrece platos para cada momento del día y las cuatro estaciones, con preparaciones sencillas que priorizan ingredientes locales y de temporada. Procede del equipo creador de «La cura alcalina», aportando una guía clara y actualiza..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLa Combinación de los Alimentos es un libro de H. M. Shelton que explica de forma clara y accesible las reglas de compatibilidad alimentaria. Esta edición de 160 páginas, en formato 13,5x21 y publicada por EDICIONES OBELISCO, S.L. en 2008, ofrece un enfoque histórico y práctico del higienismo natural. El texto expone principios para organizar las comidas y comprender cómo combinar alimentos, con ejemplos y explicaciones pensadas para la lectura diaria. Considerado un clásico..
9.00€
Precio sin IVA 8.18€
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Descripción DetalladaLa Combinación de los Alimentos es un libro escrito por Tim Spong y Vicki Peterson que propone una guía práctica para organizar las comidas y potenciar la energía cotidiana mediante la correcta combinación de alimentos. En sus 208 páginas en tapa blanda, el libro explica principios básicos de alimentación y ofrece orientación accesible para quienes desean mejorar sus hábitos sin recurrir a fórmulas extremas. Esta edición en español, publicada por ROBINBOOK, aporta ejemplos y..
13.50€
Precio sin IVA 12.27€
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Descripción DetalladaEste libro recopila la propuesta de K. A. Beyer sobre la savia y el zumo de limón como recurso tradicional para favorecer la sensación de vitalidad y equilibrio. En 113 páginas y en formato tapa blanda, el autor expone antecedentes, usos tradicionales y pautas prácticas de aplicación presentadas de forma accesible. Se trata de una obra de referencia para quien busca información clara sobre estas prácticas dentro del ámbito del bienestar natural.Propiedades y BeneficiosEl con..
4.50€
Precio sin IVA 4.09€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLa Dieta Definitiva es un libro de José Antonio Campoy que propone un método práctico y equilibrado para organizar la alimentación diaria. Presentado en tapa dura y 193 páginas, ofrece explicaciones claras, pautas de alimentación y consejos aplicables en el día a día. Se utiliza como guía de consulta: leer las explicaciones, adaptar las propuestas a las preferencias personales y seguir las pautas de forma progresiva para integrar cambios sostenibles.Propiedades y BeneficiosE..
33.00€
Precio sin IVA 30.00€
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Descripción Detallada
La Dieta Macrobiótica tipo libro de Michio Kushi, publicado por Gea en 2009 (ISBN 43257), es un volumen compacto de 64 páginas y formato 140 x 220 mm, encuadernado en grapado. Presenta una introducción clara a la propuesta dietética y al estilo de vida macrobiótico, estructurada en tres partes que combinan teoría y práctica. Está pensado para quien desea conocer los principios y aplicar recomendaciones cotidianas de forma sencilla y accesible.
Propiedades y Beneficios
Este ..
8.00€
Precio sin IVA 7.27€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLa Dieta Original es un libro de Ana Moreno que plantea una visión de la alimentación basada en la llamada medicina integral cuántica y en la consideración energética de los alimentos. El texto combina explicación teórica y pautas prácticas para quienes buscan ordenar su dieta desde una perspectiva de origen humano; se presenta en formato de tapa blanda y 118 páginas. La obra expone conceptos sobre la frecuencia vibratoria de los alimentos y propone ideas para integrar cambi..
21.50€
Precio sin IVA 19.55€
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Descripción Detallada
La enzima para rejuvenecer es un libro del Dr. Hiromi Shinya que propone un enfoque para mejorar el bienestar y la energía a través de hábitos concretos. En sus páginas el autor explica conceptos sobre enzimas y propone herramientas como el breve ayuno, el enema de café y el agua de Kangen como opciones para integrar en un plan personalizado. Se presenta de forma práctica, con argumentos y ejemplos que facilitan su aplicación diaria. El enfoque se expone en términos divulga..
17.00€
Precio sin IVA 15.45€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLa Enzima Prodigiosa es el libro del doctor Hiromi Shinya en el que se examina el papel de las enzimas en el funcionamiento corporal y se plantea un enfoque dietético y de hábitos para mantener el equilibrio. Este volumen de 224 páginas, publicado por Aguilar en 2013, está escrito en un lenguaje accesible para lectores generales y ofrece explicaciones y recomendaciones prácticas; es una guía para comprender cómo la alimentación y los hábitos influyen en el metabolismo enzimá..
17.00€
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Descripción DetalladaLa Importancia del Equilibrio Ácido Básico, de Christopher Vasey, es un libro práctico de 192 páginas que explica qué es el equilibrio ácido básico y ofrece herramientas orientadas a la alimentación y al estilo de vida para favorecer el bienestar general. Esta edición de EDAF (2010) en tapa blanda presenta menús alcalinos y recomendaciones de complementos básicos para quien quiera comprender y aplicar medidas alimentarias sencillas en su día a día. El autor subraya la import..
13.50€
Precio sin IVA 12.27€
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Descripción Detallada
La Inflamación Silenciosa, escrito por el Dr. Barry Sears y publicado por URANO, es un libro de 352 páginas que aborda de forma clara la relación entre la nutrición, las hormonas y los procesos inflamatorios en el organismo. Esta edición en castellano, traducida por Alicia Sánchez Millet, ofrece un enfoque práctico basado en principios de la dieta de la Zona y el uso de suplementos de pescado Omega 3, con propuestas aplicables a la vida diaria. El volumen incluye datos edit..
17.50€
Precio sin IVA 15.91€
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Descripción DetalladaLa milagrosa dieta del pH es un libro escrito por Robert O. Young y Shelley Redford Young que propone una alimentación y hábitos orientados a favorecer un equilibrio más alcalino en el organismo. Esta edición de OBELISCO, de 512 páginas y tapa blanda, combina explicaciones teóricas con planes prácticos, recetas y propuestas de ejercicio para integrar los principios en la vida cotidiana. El libro se usa como una guía de referencia: se puede leer de forma secuencial o consulta..
19.95€
Precio sin IVA 18.14€
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Descripción DetalladaLa Nueva Cocina Vegetariana de Adriana Ortemberg es un libro de recetas dirigido a quienes buscan una alimentación vegetariana variada, sabrosa y accesible. En sus páginas encontrarás platos para el día a día y para ocasiones especiales, explicados paso a paso y con consejos prácticos de la autora. Esta edición en tapa dura de Océano-Ambar (2013) reúne técnicas, ideas de menús y más de 120 recetas que cubren aperitivos, sopas, ensaladas, legumbres, pasta, platos principales,..
19.90€
Precio sin IVA 18.09€
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Descripción Detallada
La Nutrición Ortomolecular, escrita por Cala H. Cervera, es un libro de divulgación que presenta un enfoque sobre la relación entre alimentación y bienestar en el siglo XXI. A lo largo de 240 páginas el autor expone conceptos, recomendaciones y protocolos no médicos que ayudan a comprender cómo ajustar la dieta y los hábitos para promover un mejor equilibrio nutricional. Es una obra pensada para lectura personal, consulta y apoyo informativo, no para sustituir el diagnóstic..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Descripción Detallada
La Revolución Verde es un libro de Victoria Boutenko que reúne teoría, recetas y experiencias sobre el consumo de verduras de hoja y la elaboración de smoothies verdes. En sus 256 páginas la autora comparte su enfoque sobre la alimentación basada en alimentos crudos, describe métodos para incorporar más verduras en la dieta y presenta recetas accesibles para el día a día. El libro está pensado para leer, practicar las recetas y adaptar los conceptos a hábitos personales sin..
12.00€
Precio sin IVA 10.91€
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Sin stock
Descripción Detallada
La Sal Saludable es un libro de 89 páginas escrito por Néstor Palmetti que examina de forma crítica la percepción moderna de la sal. A través de un lenguaje accesible el autor analiza por qué la sal ha sido valorada históricamente y por qué hoy genera rechazo en ciertos contextos. El texto ofrece explicaciones sobre las diferencias entre formas de sal y plantea criterios para valorar su presencia en la alimentación cotidiana, manteniendo un enfoque informativo y práctico. E..
12.00€
Precio sin IVA 10.91€
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Descripción Detallada
La terapia Gerson®, presentada por Charlotte Gerson y Morton Walker, se expone en este libro como una propuesta histórica de enfoque nutricional y elaboración de zumos basada en frutas y hortalizas ecológicas. En 528 páginas encontrarás explicaciones del método, recetas y técnicas de obtención de zumos, así como testimonios y experiencias recogidas por los autores. El tono es divulgativo y práctico; el libro está pensado para quienes buscan información sobre alternativas de..
22.00€
Precio sin IVA 20.00€
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Últimas unidades
Descripción DetalladaLácteos y Trigo es un libro de Néstor Palmetti que reúne evidencia y apuntes críticos sobre el impacto del consumo habitual de lácteos y trigo en la alimentación moderna. Está pensado como una lectura divulgativa y accesible: analiza razones históricas y sociales, sintetiza estudios y propone reflexiones para quien quiera cuestionar y replantear su patrón alimentario. Se usa como texto de consulta, lectura reflexiva o introducción para debates sobre hábitos y producción alim..
12.50€
Precio sin IVA 11.36€
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Descripción Detallada
Las Proteínas Vegetales es un libro de Nuria Viver que explora las fuentes vegetales de proteína y propone recetas saludables como alternativa a la carne. En 144 páginas y en tapa blanda, el libro recopila información sobre grupos alimentarios como legumbres, semillas y algas, y ofrece ideas prácticas para incorporarlos a la alimentación diaria. Incluye datos editoriales básicos: ISBN 9788415541158, editorial RBA LIBROS, año 2012 y plaza de edición Barcelona, además de idio..
16.00€
Precio sin IVA 14.55€
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Descripción Detallada
Las Recetas de la Dieta Paleolítica es un libro de cocina de Loren Cordain que reúne más de 150 recetas basadas en ingredientes naturales propios de la dieta paleolítica. En sus 320 páginas el autor propone platos para desayuno, comidas, ensaladas y salsas, con explicaciones claras que facilitan su preparación en el día a día. El libro describe cómo elegir alimentos como frutas, verduras, carnes magras y pescados para componer menús sencillos y sabrosos. Incluye ejemplos co..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Descripción DetalladaLos Consejos de la Abuela es un libro práctico y accesible de Ana Fdez. Magdalena, publicado por EDAF, que reúne remedios tradicionales, recetas de cocina y pautas para el cuidado del hogar y de las plantas. En sus páginas encontrarás explicaciones claras y consejos de fácil aplicación para incorporar hábitos más naturales en la vida diaria. Se presenta como un recetario de vida natural, con secciones como Los remedios de mi abuela, En la cocina de mi abuela y La casa ecológ..
18.00€
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Descripción Detallada
Los Nuevos Desayunos Naturales es un libro escrito por Mercedes Blasco y publicado por Océano Ámbar que reúne una amplia selección de recetas y pautas para convertir el desayuno en una comida nutritiva y placentera. Con formato cuadrado de 21 x 21 cm y 200 páginas en tapa dura con sobrecubierta, ofrece explicaciones claras sobre el método Kousmine, la crema Budwig y las combinaciones alimentarias, además de propuestas prácticas para todas las edades. Incluye también el enfo..
21.90€
Precio sin IVA 19.91€
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Descripción Detallada«Los Secretos de la Alimentación Vital» de Jacques Pascal Cusin, publicado por RBA, es un libro de 256 páginas que explora el concepto de Alimentación Vital. Presenta fundamentos teóricos y propuestas prácticas para incorporar una dieta predominantemente vegetal, basada en alimentos poco manipulados y altamente nutritivos, con recetas y técnicas sencillas pensadas para el uso cotidiano.Propiedades y BeneficiosEl libro explica cómo adoptar pautas alimentarias orientadas al bi..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Descripción DetalladaManual de Supervivencia para Veganos Novatos es una guía práctica escrita por Ana Moreno dirigida a quien comienza en el veganismo. Incluye explicaciones claras sobre cómo sustituir ingredientes de origen animal, motivaciones, testimonios de otros veganos novatos y 91 recetas internacionales y tradicionales. El formato rústico y sus 190 páginas lo convierten en un libro de consulta fácil para el día a día. Además, ofrece argumentos actuales, referencias a veganos famosos y d..
14.00€
Precio sin IVA 12.73€
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Descripción Detallada
Mi Cuaderno Depurativo es un cuaderno práctico diseñado para acompañar el Proceso Depurativo propuesto por Néstor Palmetti. Incluye esquemas iniciales, planillas para la primera semana y el primer mes, rutina diaria sugerida y hojas en blanco para apuntes personales. Se utiliza como registro y guía para personalizar ritmos, horarios y jornadas específicas dentro del proceso; su formato facilita anotar experiencias, sensaciones y cambios en la rutina. Además incorpora grilla..
13.20€
Precio sin IVA 10.91€
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Descripción Detallada
Mis Recetas Anticancer es un libro de la Dra. Odile Fernández Martínez que combina recetas, explicaciones sobre alimentación y consejos prácticos para incorporar hábitos alimentarios más conscientes. En sus 544 páginas la autora expone de manera cercana su experiencia personal y ofrece propuestas de cocina pensadas para el día a día; la autora, médica de familia, comparte aprendizajes desde una perspectiva divulgativa. Además, incluye contenidos sobre el papel de la aliment..
20.00€
Precio sin IVA 18.18€
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Descripción Detallada
Molecul Art es un libro práctico de gastronomía molecular escrito por Stéphane Poussardin que explica, paso a paso, procesos y técnicas para transformar ingredientes tradicionales en experiencias nuevas. Incluye recetas y procedimientos ilustrados que acercan conceptos como espumas, geles, emulsiones y aires a cocineros domésticos y profesionales. El formato de tapa blanda y su estilo claro hacen que Molecul Art sea apto tanto para quien comienza a explorar la cocina de van..
25.00€
Precio sin IVA 22.73€
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Descripción Detallada
Nueva Gastronomía Macrobiótica de Bernard Benbassat es un libro que muestra cómo la gastronomía macrobiótica puede ser sabrosa y accesible. Reúne recetas y explicaciones en un lenguaje claro para que el lector aprenda técnicas, combine ingredientes y disfrute del proceso culinario sin renunciar al criterio nutricional. Es un manual pensado tanto para quien cocina a diario como para quien busca inspiración en la cocina saludable.
Propiedades y Beneficios
El libro propone re..
24.00€
Precio sin IVA 21.82€
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Descripción DetalladaNutrición Vitalizante es un manual de comida viva escrito por Néstor Palmetti, pensado para quienes desean comprender y aplicar una alimentación basada en alimentos crudos. El libro reúne fundamentos teóricos, sugerencias prácticas y técnicas de elaboración que facilitan la puesta en práctica diaria; se presenta en formato de edición de autor y está escrito en español para ampliar el acceso al movimiento crudívoro en lengua hispana. Desde una mirada práctica, el autor reafir..
25.00€
Precio sin IVA 22.73€
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Descripción DetalladaPerder peso con la milagrosa dieta del pH es un libro de Robert O. Young y Shelley Redford Young que propone un enfoque estructurado para ajustar hábitos alimentarios y estilos de vida. En sus 400 páginas explica, de forma accesible, un tratamiento en siete pasos centrado en el equilibrio ácido alcalino y acompaña la teoría con recetas y sugerencias prácticas. Escrito por Robert O. Young, renombrado microbiólogo y nutricionista, y por Shelley Redford Young, experta en cocina..
17.00€
Precio sin IVA 15.45€
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Descripción Detallada
Poder anticáncer es un libro de Juan Serrano, biólogo y divulgador, que ofrece un enfoque integrativo sobre hábitos de vida, alimentación y gestión emocional. A partir de la revisión de avances científicos y de terapias complementarias con evidencia, el autor plantea un plan estructurado para abordar factores vinculados al riesgo y propone cambios prácticos en la rutina diaria. El libro incluye explicaciones accesibles, un menú de siete días con recetas y pautas depurativas..
16.95€
Precio sin IVA 15.41€
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Descripción Detallada
Que tu Alimento sea tu Medicina es un libro de Alex Jack publicado por Publicaciones GEA que reúne estudios, orientaciones y reflexiones sobre la influencia de la alimentación integral en el bienestar. Se presenta como una lectura accesible para quien desea comprender cómo los alimentos naturales y no procesados pueden integrarse en la vida diaria. El libro se utiliza leyendo sus capítulos de forma secuencial o como texto de consulta para encontrar recomendaciones y referen..
16.00€
Precio sin IVA 14.55€
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Descripción DetalladaQue tus alimentos sean tu Medicina es un libro escrito por el Prof. Felipe Hernández Ramos que recoge nociones fundamentales de la nutrición celular activa y la nutrición ortomolecular. En sus 256 páginas el autor explica, con un lenguaje cercano y respaldado por fundamentos científicos, cómo entender mejor la relación entre los nutrientes y el organismo. Es un texto pensado para leerse como guía y consultarlo como referencia práctica en el día a día. Su propuesta divulgativ..
16.00€
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Descripción DetalladaQue tus alimentos sean tu Medicina es un libro del Prof. Felipe Hernández Ramos publicado por RBA que recoge los principios de la nutrición celular activa y la nutrición ortomolecular desde un enfoque respaldado por la biología nutricional y la bioquímica. El texto explica conceptos clave de forma accesible y propone pautas para integrar una alimentación más consciente en tu día a día. Que tus alimentos sean tu medicina ofrece al lector una combinación de teoría y consejos p..
17.00€
Precio sin IVA 15.45€
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Descripción Detallada
Quesos Crudiveganos y otros Lácteos es un libro de cocina escrito por Ana Moreno que reúne 93 páginas de recetas y técnicas para elaborar productos lácteos de origen vegetal en formato crudivegano. En sus páginas se muestran procedimientos para preparar leche, batidos, mantequilla, yogur, queso, nata, mousses, helados y tartas de queso con ingredientes sin cocción, ideales para quien busca alternativas veganas y sin procesos térmicos intensos. El libro explica paso a paso l..
9.00€
Precio sin IVA 8.18€
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Descripción DetalladaQuiero ser Vegetariano es un libro práctico pensado para quien desea cambiar su alimentación hacia una dieta vegetariana y no sabe por dónde empezar. Con 150 recetas variadas y recomendaciones accesibles, el libro explica cómo adaptar menús a rutinas, gustos y necesidades cotidianas, y ajustar el cambio al grado que prefieras. La autora, Ana Moreno, aporta su experiencia como naturópata y nutricionista para ofrecer una guía cercana y útil, sin promesas médicas, centrada en l..
15.00€
Precio sin IVA 13.64€
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Descripción DetalladaRaw Básico es un libro de cocina cruda escrito por la chef Jenny Ross que recopila recetas, menús y técnicas para introducir alimentos crudos en la dieta. Publicado por Gaia Ediciones en 2011, edición 1, formato tapa dura con sobrecubierta, 214 páginas a color y dimensiones 17 x 23 cm; está escrito en español y forma parte de la colección Nutrición y Salud. El libro explica de forma accesible cómo preparar platos crudos cotidianos, platos para niños y menús para ocasiones es..
15.00€
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Descripción DetalladaRecetas con Algas Atlánticas es un libro de cocina escrito por Maria Niubó Caselles que recoge 107 platos vegetarianos basados en las algas que crecen en la costa atlántica. Publicado por Algamar en 2004, editado en Barcelona y con texto en español, con 165 páginas y encuadernación rústica, ofrece recetas claras y prácticas pensadas para integrar las algas en la cocina diaria. Cada receta indica el alga más adecuada y aporta ideas para adaptar los platos a gustos y necesidad..
15.00€
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Descripción Detallada
Recetas de Cocina Zen es un libro de recetas centrado en la cocina macrobiótica y la filosofía Zen, compilado por la Fundación Georges Ohsawa y publicado por Publicaciones GEA. Ofrece una colección amplia de recetas y orientaciones prácticas para quien desea introducirse en una alimentación más consciente. El formato está pensado para consultarse en la cocina y como referencia cotidiana; incluye instrucciones claras y recetas organizadas para facilitar su uso. Su origen se ..
12.50€
Precio sin IVA 11.36€
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Descripción DetalladaRecetas Saludables para tu Bienestar es un libro de cocina y estilo de vida escrito por Rebecca Leffler que reúne 180 recetas pensadas para facilitar menús equilibrados y apetitosos en el día a día. Presentado en tapa blanda, con fotografías que ayudan a presentar los platos, el libro combina recetas, trucos de cocina y consejos de bienestar para integrar hábitos más saludables sin complicaciones. Además, incorpora pequeñas sugerencias de actividad como ejercicios de yoga y ..
18.00€
Precio sin IVA 16.36€
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Descripción DetalladaSalud Natural, Zumos e Infusiones es un libro práctico firmado por Esther García y Guillermo Montesinos que reúne recetas y técnicas para elaborar zumos, infusiones, cataplasmas y vahos a partir de frutas, verduras y hierbas. Pensado para quien busca recursos naturales sencillos, el libro explica ingredientes, preparaciones y usos de forma accesible; se presenta como una guía para integrar estas propuestas en la rutina diaria y aprovechar sus cualidades organolépticas y de b..
6.00€
Precio sin IVA 5.45€
Precio sin IVA 5.45€
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Descripción DetalladaSemillas Germinadas y Brotes tiernos es un libro de cocina escrito por Valérie Cupillard que explica de forma clara cómo transformar semillas comunes en brotes tiernos y cómo incorporarlos a recetas frescas. La obra combina técnica de germinación con propuestas culinarias que priorizan sabores, texturas crujientes y presentaciones vistosas, pensadas para quienes buscan una alimentación más viva y variada. Invita a convertir la cocina en un pequeño jardín doméstico, haciendo ..
12.50€
Precio sin IVA 11.36€
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Descripción DetalladaSin trigo, gracias es un libro del cardiológo Dr. William Davis que examina críticamente el trigo que consumimos hoy y presenta evidencia clínica y observaciones para comprender sus efectos en la alimentación moderna. La obra ofrece un texto accesible y bien documentado dirigido a lectores interesados en tomar decisiones informadas sobre su dieta, con explicaciones claras y ejemplos de aplicación práctica. Además, revisa el papel de un alimento a menudo percibido como saluda..
17.00€
Precio sin IVA 15.45€
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