Salud Natural, Zumos e Infusiones Libro, Esther García y Guillermo Montesinos LIBSA

Descripción Detallada

Salud Natural, Zumos e Infusiones es un libro práctico firmado por Esther García y Guillermo Montesinos que reúne recetas y técnicas para elaborar zumos, infusiones, cataplasmas y vahos a partir de frutas, verduras y hierbas. Pensado para quien busca recursos naturales sencillos, el libro explica ingredientes, preparaciones y usos de forma accesible; se presenta como una guía para integrar estas propuestas en la rutina diaria y aprovechar sus cualidades organolépticas y de bienestar general. Invita a disfrutar del cuidado del cuerpo y a sentir el placer de los zumos naturales y las infusiones en el día a día, con un enfoque claro y práctico.

Propiedades y Beneficios

El volumen ofrece propuestas orientadas al bienestar cotidiano: recetas de zumos e infusiones para hidratar, aportar nutrientes de origen vegetal y disfrutar de sabores variados; además incluye técnicas de aplicación externa como cataplasmas y vahos para uso ocasional en cuidados domésticos. El enfoque es didáctico y no sustituye la valoración profesional; aporta ideas prácticas para mejorar hábitos y variedad en la alimentación líquida y en el uso de plantas aromáticas. Está pensado para el ritmo diario y facilita la incorporación de pequeñas prácticas naturales de forma sencilla.

• Recetas claras para zumos e infusiones con frutas, verduras y hierbas.
• Consejos prácticos de preparación y conservación.
• Alternativas para uso externo en casa, explicadas paso a paso.

Ingredientes y Composición

Contenido editorial y temático confirmado: 312 páginas; autores Esther García y Guillermo Montesinos; editorial LIBSA; idioma español; ISBN 9788466216487; año de edición 2007; plaza de edición Alcobendas (Madrid). En cuanto a contenido temático, el libro trata sobre hierbas, frutas, verduras, recetas de zumos, infusiones, cataplasmas y vahos.

Cómo Usarlo Correctamente

Lee las recetas y recomendaciones antes de preparar cualquier zumo o infusión. Sigue las indicaciones de cantidades y tiempos de maceración o cocción, y respeta buenas prácticas de higiene en la manipulación de frutas, verduras y plantas. Para aplicaciones externas, realiza pruebas en una pequeña zona de la piel y evita usos en caso de irritación. Si tienes condiciones de salud específicas o tomas medicación, consulta con un profesional antes de aplicar cambios en tu dieta o usar remedios caseros.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía de referencia para preparar zumos e infusiones caseras y para conocer técnicas tradicionales con plantas, frutas y verduras que ayudan a diversificar la alimentación y las prácticas de autocuidado en el hogar.

¿Qué lo diferencia?

Su enfoque práctico reúne recetas variadas y explicaciones claras sobre ingredientes y métodos, todo en un solo volumen de 312 páginas editado por LIBSA, lo que facilita su consulta y uso cotidiano. Según su presentación original, no es un simple manual de cocina, sino una obra completa que integra técnicas como infusiones, zumos, cataplasmas y vahos elaborados con hierbas, frutas y verduras.

¿Quién puede usarlo?

Lo puede usar cualquier persona interesada en la cocina natural y en aprender técnicas básicas con plantas y alimentos de origen vegetal; se recomienda precaución y asesoramiento profesional para embarazadas, personas con alergias o condiciones médicas específicas.

Datos del Fabricante - LIBSA

Editorial LIBSA es la editora de este título, con plaza de edición en Alcobendas (Madrid). En este libro presenta una obra divulgativa destinada a lectores interesados en prácticas naturales y recetas sencillas, con un tratamiento accesible y orientado al uso doméstico.

Recomendado Para

Personas que buscan ampliar sus recursos en la cocina natural, aficionados a las infusiones, quienes desean incorporar zumos variados a su dieta y lectores interesados en remedios tradicionales y cuidados caseros explicados de forma práctica, así como quienes quieren mimar su interior con lo mejor de la naturaleza de manera sencilla y cotidiana.