Smoothie la Solución Antioxidante 66 recetas caseras Libro, Fern Green LUNWERG

Descripción Detallada

Smoothie la Solución Antioxidante es un libro práctico de 160 páginas que reúne 66 recetas caseras de zumos y smoothies a base de frutas y verduras. Diseñado para quien quiere incorporar bebidas naturales en su rutina, explica de forma clara cómo preparar combinaciones sencillas y sabrosas con ingredientes cotidianos. Escrito por Fern Green. Incluye datos editoriales: ISBN 9788415888895, editorial LUNWERG, lengua castellano.

Propiedades y Beneficios

El libro ofrece recetas orientadas al disfrute y al bienestar; propone opciones ricas en vitaminas y fitoquímicos presentes en frutas y verduras, aporta alternativas a las bebidas con cafeína y facilita ideas para que los niños consuman más vegetales. No realiza afirmaciones médicas; presenta propuestas culinarias que ayudan a diversificar la alimentación y a adoptar hábitos más saludables.

Ingredientes y Composición

Las recetas del libro están basadas en frutas y verduras, combinadas con líquidos habituales como agua, leches vegetales o yogur según la receta. El contenido original no especifica una lista estándar de ingredientes ni INCI; cada receta detalla los ingredientes necesarios y las cantidades en su propia ficha.

Cómo Usarlo Correctamente

Consulta la introducción y selecciona recetas según tus preferencias y disponibilidad de ingredientes. Sigue las indicaciones de cada receta para cantidades y texturas; utiliza una licuadora o batidora de vaso, ajusta la consistencia añadiendo líquido y consume preferentemente el mismo día para preservar sabor y nutrientes. Conserva en frío y, si incorporas productos frescos, lávalos correctamente antes de su uso.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Es una recopilación de recetas para disfrutar de bebidas caseras elaboradas con frutas y verduras; su utilidad principal es ofrecer alternativas sabrosas que facilitan consumir más productos frescos en la dieta diaria.

¿Qué lo diferencia?

Reúne 66 recetas prácticas y accesibles, pensadas para el día a día; su enfoque está en combinaciones sencillas y en la claridad de las instrucciones, lo que facilita su aplicación en la cocina doméstica.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en preparar smoothies y zumos caseros, desde principiantes hasta aficionados a la cocina saludable; no sustituye asesoramiento médico ni dietético profesional cuando este sea necesario.

Datos del Fabricante - LUNWERG

Editorial LUNWERG publica libros relacionados con cocina, bienestar y estilo de vida. En este título mantiene un enfoque práctico y accesible, orientado a lectores que buscan ideas concretas y fáciles de poner en práctica en casa.