La Dieta Macrobiotica Tipo Libro, Michio Kushi GEA PUBLICACIONES

Descripción Detallada

La Dieta Macrobiótica tipo libro de Michio Kushi, publicado por Gea en 2009 (ISBN 43257), es un volumen compacto de 64 páginas y formato 140 x 220 mm, encuadernado en grapado. Presenta una introducción clara a la propuesta dietética y al estilo de vida macrobiótico, estructurada en tres partes que combinan teoría y práctica. Está pensado para quien desea conocer los principios y aplicar recomendaciones cotidianas de forma sencilla y accesible.

Propiedades y Beneficios

Este libro ofrece una explicación ordenada de los fundamentos de la dieta macrobiótica y propone pautas prácticas para la alimentación diaria. Entre sus ventajas destacan la claridad en la exposición, el formato manejable para consulta y la inclusión de ejemplos de recetas, consejos sobre cómo comer y sugerencias de estilo de vida que facilitan la puesta en práctica.

• Formato práctico: pequeño y fácil de llevar o consultar en la cocina.
• Contenido didáctico: combina principios teóricos con recomendaciones aplicables.
• Enfoque general: orientado a personas que gozan de buena salud que quieren iniciarse en la macrobiótica.

Ingredientes y Composición

Contenido: introducción a la dieta macrobiótica; primera y segunda parte con los principios básicos y recomendaciones dietéticas; tercera parte con descripción práctica, productos recomendados para uso regular u ocasional, variedades, estilos culinarios, condimentos, decoraciones y ejemplos de recetas. Se incluyen también algunos consejos sobre cómo comer y sugerencias de estilo de vida. No contiene INCI ni formulaciones químicas, al tratarse de un libro.

Cómo Usarlo Correctamente

Lee el libro para comprender los principios antes de aplicar cambios en la alimentación. Consulta las recomendaciones y adapta las recetas a tu rutina; prueba las sugerencias culinarias de forma gradual. Integra en tu rutina los consejos sobre cómo comer que propone. Si buscas aplicar la dieta macrobiótica por motivos de salud específicos, combina la lectura con el asesoramiento de un profesional sanitario o nutricionista y consulta también otros títulos especializados. Conserva el libro en un lugar seco y utilízalo como guía introductoria y de consulta.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía introductoria a la dieta macrobiótica, para entender sus principios y recibir recomendaciones prácticas y ejemplos de recetas.

¿Qué lo diferencia?

Su formato compacto y su combinación de teoría y práctica facilitan que el lector se inicie rápidamente en la filosofía y las pautas culinarias propuestas por Michio Kushi.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a personas sanas interesadas en conocer y aplicar la macrobiótica en su alimentación diaria; no sustituye el consejo profesional en caso de condiciones médicas.

Datos del Fabricante - Gea

Gea es la editorial responsable de esta edición, especializada en publicaciones sobre alimentación natural y estilos de vida saludables. Su aproximación editorial busca combinar claridad divulgativa y respeto por las tradiciones y autores reconocidos en la materia.

Recomendado Para

Quienes desean una introducción práctica a la dieta macrobiótica, estudiantes de cocina natural, personas curiosas por cambios alimentarios sencillos y lectores que prefieren guías breves y aplicables.