Descripción Detallada Cocina Vegetariana de Blume es un libro de recetas pensado para quien busca propuestas sabrosas y variadas sin carne. Con 80 páginas en español, reúne entrantes, platos principales y postres basados en verduras, legumbres, quesos y alternativas como el tofu. Cada receta incluye instrucciones accesibles para cocinar en casa, ideas para presentar los platos y combinaciones de sabores que facilitan adaptar las recetas al día a día. El índice de contenidos refleja una selección..

Descripción DetalladaGuía Práctica de la Macrobiótica es un libro divulgativo y accesible publicado por Editorial Gea que explica los principios básicos de la macrobiótica y ofrece recetas sencillas para incorporar una cocina más equilibrada en el día a día. La obra combina una primera parte teórica sobre equilibrio yin-yang, tabla de composición de alimentos y consejos prácticos, con una segunda parte dedicada a los alimentos usados en la dieta macrobiòtica y casi cincuenta recetas básicas. For..

Descripción DetalladaLa Biblia de los Smoothies para la Salud es un recetario práctico y completo de Pat Crocker publicado por GAIA. Reúne 400 recetas de smoothies que combinan frutas, verduras, hierbas y otros ingredientes con una base líquida; ofrece alternativas frías, templadas o heladas y propone variaciones según el gusto y la disponibilidad de ingredientes. El libro facilita introducir más frutas y vegetales en la dieta de forma sencilla y sabrosa; sirve como guía para crear bebidas nutri..

Descripción Detallada La Cocina Alcalina es un recetario práctico y accesible que reúne más de 100 recetas pensadas para favorecer el equilibrio ácido‑alcalino en la alimentación diaria. Publicado por GAIA y firmado por el Dr. Stephan Domenig y Heinz Erlacher, el libro ofrece platos para cada momento del día y las cuatro estaciones, con preparaciones sencillas que priorizan ingredientes locales y de temporada. Procede del equipo creador de «La cura alcalina», aportando una guía clara y actualiza..

Descripción DetalladaLos Consejos de la Abuela es un libro práctico y accesible de Ana Fdez. Magdalena, publicado por EDAF, que reúne remedios tradicionales, recetas de cocina y pautas para el cuidado del hogar y de las plantas. En sus páginas encontrarás explicaciones claras y consejos de fácil aplicación para incorporar hábitos más naturales en la vida diaria. Se presenta como un recetario de vida natural, con secciones como Los remedios de mi abuela, En la cocina de mi abuela y La casa ecológ..

Descripción Detallada Recetas de Cocina Zen es un libro de recetas centrado en la cocina macrobiótica y la filosofía Zen, compilado por la Fundación Georges Ohsawa y publicado por Publicaciones GEA. Ofrece una colección amplia de recetas y orientaciones prácticas para quien desea introducirse en una alimentación más consciente. El formato está pensado para consultarse en la cocina y como referencia cotidiana; incluye instrucciones claras y recetas organizadas para facilitar su uso. Su origen se ..

Descripción Detallada¡Revitalízate! Optimiza tu salud y tu estado de ánimo es un libro del Dr. Jorge Pérez-Calvo que explora cómo la alimentación puede influir en el bienestar general y la energía diaria. El texto combina explicaciones claras sobre el aporte energético de los alimentos con un recetario práctico para incorporar cambios sencillos en la rutina. Su enfoque va más allá de contar calorías o clasificar por macronutrientes, priorizando cómo actúan los alimentos en el organismo. Presenta..