La Combinación de los Alimentos Libro, Tim Spong y Vicki Peterson ROBIN BOOK

Descripción Detallada

La Combinación de los Alimentos es un libro escrito por Tim Spong y Vicki Peterson que propone una guía práctica para organizar las comidas y potenciar la energía cotidiana mediante la correcta combinación de alimentos. En sus 208 páginas en tapa blanda, el libro explica principios básicos de alimentación y ofrece orientación accesible para quienes desean mejorar sus hábitos sin recurrir a fórmulas extremas. Esta edición en español, publicada por ROBINBOOK, aporta ejemplos y recomendaciones sencillas para aplicar en el día a día.

Propiedades y Beneficios

El libro presenta enfoques prácticos sobre cómo estructurar las comidas para facilitar la digestión y favorecer una sensación de mayor bienestar y vitalidad. La Combinación de los Alimentos ayuda a comprender la relación entre distintos grupos alimentarios, fomenta el consumo de frutas y hortalizas y explica por qué reducir grasas animales puede encajar en una dieta equilibrada. Se trata de una propuesta orientada a mejorar hábitos y a ofrecer alternativas para sentirse más activo. Además, pone el acento en el consumo de frutas y hortalizas frescas y en la correcta combinación de alimentos como base de una alimentación equilibrada.

Ingredientes y Composición

Contenido verificado del producto: 208 páginas; encuadernación en tapa blanda; editorial ROBINBOOK; lengua: español. Autores: Tim Spong y Vicki Peterson. No contiene ingredientes aplicables, se trata de una obra editorial.

Cómo Usarlo Correctamente

Lea el libro de forma secuencial para captar el enfoque general y aplique las recomendaciones paso a paso en su rutina alimentaria. Use las explicaciones como orientación para planificar comidas, probar combinaciones sugeridas y adaptar las ideas a sus preferencias y necesidades personales. Combine la lectura con prácticas de cocina sencillas y observe cómo pequeñas modificaciones pueden influir en la sensación de energía diaria.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía práctica para aprender a combinar alimentos y mejorar hábitos alimentarios con el objetivo de aumentar la vitalidad y la comodidad digestiva.

¿Qué lo diferencia?

Se diferencia por su enfoque práctico y accesible, centrado en combinaciones de alimentos y en recomendaciones fáciles de aplicar, firmado por Tim Spong y Vicki Peterson y publicado por ROBINBOOK.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar sus hábitos alimentarios, desde principiantes hasta quienes buscan alternativas sencillas para sentirse con más energía en el día a día.

Datos del Fabricante - ROBINBOOK

ROBINBOOK es la editorial responsable de esta edición en español. Su enfoque se centra en publicar obras prácticas y divulgativas que facilitan el acceso a conocimientos sobre alimentación y bienestar, con un tratamiento claro y didáctico de los contenidos.

Recomendado Para

Personas que desean mejorar hábitos alimentarios, quienes buscan propuestas sencillas para ganar energía y lectores interesados en nutrición práctica sin tecnicismos.