En Herbonatura.es, tu librería especializada, encontrarás un extenso catálogo que abarca temas fascinantes como autoayuda, cuidado corporal, técnicas de relajación y métodos naturales. Nuestra selección está diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales a través de lecturas inspiradoras y prácticas efectivas.
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Quesos Crudiveganos y otros Lácteos es un libro de cocina escrito por Ana Moreno que reúne 93 páginas de recetas y técnicas para elaborar productos lácteos de origen vegetal en formato crudivegano. En sus páginas se muestran procedimientos para preparar leche, batidos, mantequilla, yogur, queso, nata, mousses, helados y tartas de queso con ingredientes sin cocción, ideales para quien busca alternativas veganas y sin procesos térmicos intensos. El libro explica paso a paso l..
Descripción DetalladaQuiero ser Vegetariano es un libro práctico pensado para quien desea cambiar su alimentación hacia una dieta vegetariana y no sabe por dónde empezar. Con 150 recetas variadas y recomendaciones accesibles, el libro explica cómo adaptar menús a rutinas, gustos y necesidades cotidianas, y ajustar el cambio al grado que prefieras. La autora, Ana Moreno, aporta su experiencia como naturópata y nutricionista para ofrecer una guía cercana y útil, sin promesas médicas, centrada en l..
Descripción DetalladaEste libro, titulado "Quinton, La cura de agua de mar" por Jean‑Claude Secondé, ofrece una presentación accesible de la tradición y la obra de René Quinton sobre el uso del agua de mar. En sus 128 páginas y en formato de tapa blanda, el volumen combina contexto histórico, explicación de conceptos y recomendaciones de uso tradicional, pensado para lectores que buscan comprender mejor el pensamiento alrededor del agua de mar y su aplicación práctica. Además, contextualiza el t..
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Raja-Yoga de A. Blay es un libro de filosofía y práctica que propone técnicas y ejercicios para el control de la mente y el estudio de la realidad espiritual. La obra, titulada Raja-Yoga, por el control de la mente a la realidad espiritual, se enmarca en la materia de Filosofía del Yoga. Esta edición Cedel (Barcelona, 1965) de 112 páginas en formato 16x12 cm, rústica, ofrece una presentación compacta y directa; está pensado para lectura y estudio personal, con explicaciones..
Descripción DetalladaRaw Básico es un libro de cocina cruda escrito por la chef Jenny Ross que recopila recetas, menús y técnicas para introducir alimentos crudos en la dieta. Publicado por Gaia Ediciones en 2011, edición 1, formato tapa dura con sobrecubierta, 214 páginas a color y dimensiones 17 x 23 cm; está escrito en español y forma parte de la colección Nutrición y Salud. El libro explica de forma accesible cómo preparar platos crudos cotidianos, platos para niños y menús para ocasiones es..
Descripción DetalladaRecetas con Algas Atlánticas es un libro de cocina escrito por Maria Niubó Caselles que recoge 107 platos vegetarianos basados en las algas que crecen en la costa atlántica. Publicado por Algamar en 2004, editado en Barcelona y con texto en español, con 165 páginas y encuadernación rústica, ofrece recetas claras y prácticas pensadas para integrar las algas en la cocina diaria. Cada receta indica el alga más adecuada y aporta ideas para adaptar los platos a gustos y necesidad..
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Recetas de Cocina Zen es un libro de recetas centrado en la cocina macrobiótica y la filosofía Zen, compilado por la Fundación Georges Ohsawa y publicado por Publicaciones GEA. Ofrece una colección amplia de recetas y orientaciones prácticas para quien desea introducirse en una alimentación más consciente. El formato está pensado para consultarse en la cocina y como referencia cotidiana; incluye instrucciones claras y recetas organizadas para facilitar su uso. Su origen se ..
Descripción DetalladaRecetas para el buen Sexo es un libro práctico y divulgativo de Elena Martínez-Esteve publicado por EDICIONES i. En sus 240 páginas ofrece ideas accesibles y sugerencias para dinamizar la vida sexual de la pareja mediante recetas culinarias, propuestas de ambiente y consejos de conducta que se pueden aplicar de forma gradual. Es una obra de lectura amena, con propuestas divertidas y cercanas. El texto está pensado para leerse solo o en pareja, como fuente de inspiración y co..
Descripción DetalladaRecetas Saludables para tu Bienestar es un libro de cocina y estilo de vida escrito por Rebecca Leffler que reúne 180 recetas pensadas para facilitar menús equilibrados y apetitosos en el día a día. Presentado en tapa blanda, con fotografías que ayudan a presentar los platos, el libro combina recetas, trucos de cocina y consejos de bienestar para integrar hábitos más saludables sin complicaciones. Además, incorpora pequeñas sugerencias de actividad como ejercicios de yoga y ..
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"Recuperación Deportiva" es obra de referencia integral que fusiona rigor científico con aplicabilidad clínica verificada en entornos deportivos profesionales. Autor Josep Benítez CARENA es experto reconocido internacionalmente en reeducación funcional, propioceptiva y neuromotriz, con trayectoria comprobada asesorando a equipos de élite y federaciones deportivas.
Publicado por CARENA EDITORS en Valencia, este manual representa el conocimiento acumulado de años en investiga..
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Reiki do, el camino del Reiki es un libro del Dr. Antonio Moraga que recoge la enseñanza tradicional de la Usui Reiki Ryoho Gakkai. El autor, formado en la línea que incluye a Hiroshi Doi y la maestra Kimiko Koyama, ofrece un texto claro y didáctico que explica los fundamentos, las posiciones y las prácticas básicas del Reiki. Está pensado como manual de estudio y práctica: explica paso a paso los ejercicios y acompaña la lectura con ilustraciones que facilitan la comprensi..
Descripción DetalladaReiki Energía y curación es un libro de introducción firmado por Giancarlo Tarozzi y publicado por EDAF. En 128 páginas y formato de tapa blanda, presenta la historia breve del sistema Usui, la idea de los símbolos y las iniciaciones energéticas, y ofrece explicaciones accesibles para quien desea conocer las bases del reiki. Se lee de forma práctica y directa, pensado para quienes buscan una visión clara y respetuosa del tema. Además, incorpora el relato tradicional de la bú..
Descripción DetalladaRemedios Naturales, las 100 mejores plantas medicinales para tu salud es una guía de referencia escrita por Antonio Vega que reúne fichas claras sobre un centenar de especies. Cada entrada describe hábitat, características, acción farmacológica descrita en la obra y curiosidades, con ilustraciones a color que facilitan la identificación. Se presenta en formato rústica, 224 páginas y dimensiones manejables (21 x 15 cm), ideal para consulta doméstica o como apoyo en estudios b..
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Respira que se te pasará es un manual práctico escrito por Jayadev Jaerschky y publicado por OBELISCO. En sus 136 páginas en castellano y en edición de tapa blanda, ofrece una aproximación clara y accesible a la respiración consciente. El libro explica qué es la respiración consciente, propone ejercicios sencillos y describe situaciones cotidianas en las que aplicar las técnicas para recuperar calma y claridad mental. Su enfoque es práctico: se puede leer por capítulos y po..
Descripción DetalladaRevolución de un rastrojo es un libro de Masanobu Fukuoka que combina práctica agrícola y reflexión filosófica. En sus páginas describe un método de cultivo inspirado en los procesos naturales, orientado al cultivo de arroz, cereales, frutales y hortalizas en huertos japoneses. Este ejemplar, editado por PUBLICACIONES GEA, ofrece instrucciones y reflexiones para quien busca alternativas sostenibles y sencillas en el manejo del suelo y del huerto. También es conocido como La ..
Descripción DetalladaSalud Natural, Zumos e Infusiones es un libro práctico firmado por Esther García y Guillermo Montesinos que reúne recetas y técnicas para elaborar zumos, infusiones, cataplasmas y vahos a partir de frutas, verduras y hierbas. Pensado para quien busca recursos naturales sencillos, el libro explica ingredientes, preparaciones y usos de forma accesible; se presenta como una guía para integrar estas propuestas en la rutina diaria y aprovechar sus cualidades organolépticas y de b..
Descripción DetalladaSalud Pura es un libro de la Dra. Irina Matveikova que recopila las claves de la medicina holística para la depuración corporal y el bienestar integral. En 576 páginas la autora presenta explicaciones claras sobre los sistemas del cuerpo digestivo, piel, riñones, respiratorio y linfático, y ofrece rituales y pautas prácticas para incorporar hábitos saludables. Se trata de una obra pensada para lectura y consulta: puede seguirse de forma progresiva capítulo a capítulo o utili..
Descripción DetalladaSemillas Germinadas y Brotes tiernos es un libro de cocina escrito por Valérie Cupillard que explica de forma clara cómo transformar semillas comunes en brotes tiernos y cómo incorporarlos a recetas frescas. La obra combina técnica de germinación con propuestas culinarias que priorizan sabores, texturas crujientes y presentaciones vistosas, pensadas para quienes buscan una alimentación más viva y variada. Invita a convertir la cocina en un pequeño jardín doméstico, haciendo ..
Descripción DetalladaSer Padres Conscientes es un libro escrito por el psiquiatra infantil Daniel J. Siegel y la educadora Mary Hartzell que ofrece un enfoque práctico para comprender cómo nuestras experiencias infantiles y nuestras relaciones influyen en la educación de los hijos. Basado en talleres y en hallazgos de la neurobiología y los estudios sobre el apego, este volumen explica, con ejemplos y ejercicios, cómo profundizar la comprensión de uno mismo para favorecer una crianza más compasi..
Descripción DetalladaSilencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso es un libro de Thich Nhat Hanh, maestro zen, publicado por Editorial Urano que ofrece una aproximación accesible al mindfulness mediante el uso consciente del silencio. Nominado al Premio Nobel de la Paz, el autor es uno de los referentes espirituales más reconocidos. A lo largo de sus 192 páginas el autor combina reflexión y ejercicios prácticos para integrar momentos de quietud en la rutina diaria. Se trata de una obra p..
Descripción DetalladaSin trigo, gracias es un libro del cardiológo Dr. William Davis que examina críticamente el trigo que consumimos hoy y presenta evidencia clínica y observaciones para comprender sus efectos en la alimentación moderna. La obra ofrece un texto accesible y bien documentado dirigido a lectores interesados en tomar decisiones informadas sobre su dieta, con explicaciones claras y ejemplos de aplicación práctica. Además, revisa el papel de un alimento a menudo percibido como saluda..
Descripción DetalladaSmoothie la Revolución Verde es un libro de Victoria Boutenko que reúne 200 recetas de batidos verdes diseñadas para facilitar la incorporación de frutas, hortalizas y verduras de hoja en la alimentación diaria. Publicado por Gaia Ediciones en 2013, ofrece explicaciones claras sobre la propuesta de los batidos verdes, consejos sencillos de preparación y una estructura práctica que convierte la receta en una opción rápida y accesible para cualquier día. Esta obra se presenta ..
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Smoothie la Solución Antioxidante es un libro práctico de 160 páginas que reúne 66 recetas caseras de zumos y smoothies a base de frutas y verduras. Diseñado para quien quiere incorporar bebidas naturales en su rutina, explica de forma clara cómo preparar combinaciones sencillas y sabrosas con ingredientes cotidianos. Escrito por Fern Green. Incluye datos editoriales: ISBN 9788415888895, editorial LUNWERG, lengua castellano.
Propiedades y Beneficios
El libro ofrece recetas..
Descripción DetalladaSólo Crudo es un libro que reúne teoría y práctica sobre la alimentación con alimentos crudos, escrito por Stefano Momenté y Sara Cargnello y publicado por Obelisco en la colección Salud y vida natural el 01/05/2012. En sus 144 páginas (15,5 x 23,5 cm, ISBN 978-84-9777-840-4) ofrece una guía accesible para quien quiere conocer el origen del crudivorismo, planificar menús y preparar recetas variadas sin necesidad de hornos o cocciones prolongadas. Es un libro pensado tanto pa..
Descripción DetalladaEste libro ofrece una introducción completa a la Stevia, su historia y sus usos tradicionales y modernos. En 144 páginas y con encuadernación en tapa blanda, la obra de OBELISCO recopila antecedentes etnográficos, aplicaciones culinarias y orientación práctica para quienes desean conocer la planta y aprovecharla en la alimentación diaria. Incluye propuestas de uso doméstico y referencias sobre su popularidad en regiones como Paraguay y Japón. Esta edición está publicada en e..
Descripción DetalladaSu código de cristal es un libro práctico que explica cómo identificar y trabajar con tus cristales personales. Escrito por Teresa Moorey y publicado por EDAF, cada capítulo aborda un área de la vida, como la armonía interior, la gestión consciente de las finanzas personales, la relajación y el bienestar, los vínculos afectivos y el cuidado del espacio personal, y propone ejercicios paso a paso para elegir el cristal más adecuado, comprender su simbología y aplicarlo en ruti..
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Su majestad el niño es un libro de Francisco Muñoz Martín publicado por EDAF que ofrece una guía clara y accesible para entender el recorrido del desarrollo psicológico desde el nacimiento hasta los 12 años. Pensado para padres y profesionales, explica qué esperar en cada etapa y ofrece recomendaciones prácticas para acompañar el crecimiento emocional e intelectual del niño. Su enfoque promueve una infancia feliz como base del desarrollo equilibrado y responde con claridad ..
Descripción DetalladaSu Rostro Nunca Miente es un libro de Michio Kushi que introduce de forma accesible la diagnosis oriental aplicada a la observación del rostro. En sus 96 páginas el autor explica cómo la forma, el tono y la expresión facial pueden aportar pistas sobre hábitos, constitución y equilibrio general; el texto se presenta como una herramienta de observación y reflexión para quienes desean profundizar en la relación entre apariencia y bienestar. Además, incorpora la observación de l..
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Sugar Blues es un ensayo de William Dufty que explora de forma documentada y accesible el papel del azúcar refinado en la vida cotidiana. Este libro, publicado por Publicaciones Gea en formato físico de 244 páginas (195 x 140 mm), combina investigación, reflexión personal y propuestas prácticas; incluye además recetas para postres sin azúcar. Se utiliza como lectura informativa y como guía de consulta para quien desea comprender y replantear el consumo de sacarosa. El títul..
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Supersopas de Marisa Aguirre, editado por EDITORIAL URANO, reúne más de setenta recetas de sopas, caldos y gazpachos en una edición ilustrada. Se enmarca en la tendencia culinaria del souping, que recupera la sopa como plato completo y creativo. El libro explica cada receta con instrucciones paso a paso y muestra fotografías que ayudan a visualizar el resultado; las propuestas incluyen sopas frías, templadas y calientes pensadas para distintas ocasiones y estados de ánimo. ..
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Superalimentos: el poder curativo de los nutrientes esenciales es un libro de Varda Fiszbein publicado por OBELISCO que introduce al lector en el concepto de superalimentos, su origen y formas habituales de consumo. El término «superfoods» proviene de la lengua inglesa y se aplica a alimentos, generalmente de origen vegetal, con alta densidad nutricional. En sus 128 páginas y con edición rústica (ISBN 978-84-9777-963-0, año 2013) ofrece explicaciones accesibles sobre qué so..
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Superzumos Verdes es un libro práctico de Blanca Herp que reúne recetas y pautas para elaborar zumos frescos de frutas y verduras en casa. En 160 páginas encontrarás combinaciones, propuestas para las cuatro estaciones y sugerencias sobre germinados y clorofila. El tono es divulgativo y orientado a un uso cotidiano, con indicaciones claras para quienes quieren incorporar zumos verdes en su alimentación sin complicaciones. Además, la autora, Blanca Herp, es licenciada en bio..
Descripción DetalladaT N M Taping Neuro Muscular Manual es un libro escrito por Josya Sijmonsma y publicado por ANEID PRESS que presenta de forma clara el desarrollo y la aplicación del vendaje neuromuscular. El texto combina bases teóricas concisas con explicaciones prácticas y un apéndice útil para abordar casos reales. Está pensado como manual de consulta para profesionales de las terapias manuales, fisioterapia y personal de salud en el deporte. En el ámbito profesional, el vendaje neuromusc..
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Tapping emocional para situaciones de estrés y crisis es un libro práctico del Dr. Winfried Weber publicado por EDAF. Explica cómo emplear el vendaje funcional (cintas adhesivas elásticas) combinado con afirmaciones para trabajar cargas emocionales, estrés, problemas de sueño o tensión. El libro incluye instrucciones ilustradas y protocolos claros para 50 situaciones distintas; está pensado tanto para profesionales como para personas que buscan herramientas de autoayuda. In..
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Terapias para dejar de Fumar es un libro escrito por Juan R. Villaverde y publicado por MANDALA EDICIONES que propone un enfoque basado en terapias naturales para ayudar a los profesionales sanitarios a valorar distintas alternativas frente al tabaquismo. El contenido reúne experiencias clínicas del autor en auriculomedicina y homeopatía, y plantea el uso de apoyo psicológico en terapia de grupo como complemento para el acompañamiento de la persona fumadora. Se presenta com..
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Tocar es Vivir es un libro de Mariana Caplan que analiza la necesidad de afecto en un mundo impersonal. A lo largo de sus 246 páginas ofrece explicaciones accesibles y ejemplos prácticos para comprender cómo el contacto y la cercanía influyen en las relaciones personales. El texto, prologado por Ashley Montagu, está escrito en un estilo directo y pensado para lectoras y lectores que buscan ideas aplicables en su vida cotidiana. Como subraya Ashley Montagu en el prólogo, "ex..
Descripción DetalladaToda esa gente miedosa de...¡Todo! es un libro de Francisco Gavilán publicado por EDAF que explora las fobias sociales más habituales con claridad y humor. Se trata de una obra de consulta pensada para leer de forma reflexiva; ofrece ejemplos y claves para reconocer conductas y pensamientos que generan incomodidad social, y ayuda a comprender las causas y opciones para afrontarlas desde la experiencia y la observación. Incluye un prólogo de Gonzalo Puente Ojea, Embajador de ..
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Toque Vital es un libro práctico que recoge un programa de ejercicios basados en el antiguo arte japonés del Do In. En un formato accesible y de fácil lectura, el libro explica secuencias de auto-masaje, estiramientos y técnicas de estimulación de puntos de acupresión diseñadas para revitalizar el cuerpo y favorecer la relajación mental. El texto está pensado para realizar las prácticas en poco espacio y adaptarlas a la rutina diaria, con indicaciones claras de progresión y..
Descripción DetalladaTratado Completo de Terapia Floral de Susana Veilati es un libro de referencia que integra por primera vez los tres sistemas florales: el del Dr. Bach, la Nueva Generación y las Orquídeas. Diseñado como texto de consulta y guía terapéutica, explica los fundamentos, la clasificación y la aplicación práctica de las esencias florales en un marco de psicología evolutiva. Se utiliza como manual de estudio y apoyo en la práctica profesional, consultando sus capítulos según la nece..
Descripción Detallada
El Tratado Completo de Terapia Shiatsu, escrito por Toru Namikoshi y publicado por EDAF en 2008, es un manual exhaustivo que aborda la terapia shiatsu desde un enfoque científico y práctico. Diseñado como texto de referencia, explica los fundamentos fisiológicos y las técnicas precisas que diferencian el shiatsu del masaje amma tradicional. El libro incluye ilustraciones y ejemplos que facilitan su consulta tanto para estudiantes como para profesionales que deseen reafirmar..
Descripción DetalladaLa obra Tratamiento Natural de las Piernas Cansadas y Varices del Dr. Ramón Roselló, publicada por OCEANO AMBAR, es un libro de consulta que reúne recursos y recomendaciones de la medicina naturista para el cuidado y bienestar de las piernas. Con un lenguaje claro y accesible, presenta una serie de remedios naturales, hábitos y consejos prácticos dirigidos a quienes desean mejorar la sensación de pesadez y confort en las piernas sin sustituir la opinión profesional. Su enfoq..
Acerca de Este Libro
Tú eres, luego yo soy es mucho más que un libro: es una declaración de dependencia interdependiente que transforma nuestra comprensión de la existencia humana. A través de sus páginas, Satish Kumar nos invita a reconocer que nuestra propia existencia depende completamente de los demás y de la Tierra.
Para nuestra existencia y experiencia, para nuestra felicidad y salud, para nuestra nutrición y alimento, dependemos profundamente de la Tierra. Abrazando esta vulnerabilidad y ..
Descripción Detallada
Una casa sin alergias ni contaminantes es una guía práctica de Marcel Guedj que ofrece pautas claras para mejorar la calidad del aire en el hogar. En sus 125 páginas el libro describe fuentes habituales de contaminantes domésticos y propone medidas sencillas y realistas para cada habitación, desde la cocina hasta el dormitorio. Se presenta como un manual de consulta para organizar, ventilar y mantener la vivienda con criterios de bienestar y respeto al medio ambiente. Inclu..
Descripción DetalladaVeganomicón es un libro de cocina vegana escrito por Isa Chandra Moskowitz y Terry Hope Romero que reúne más de 250 recetas seleccionadas por las autoras. Diseñado para quienes buscan alternativas culinarias sin ingredientes de origen animal, el libro ofrece explicaciones claras, recetas paso a paso y propuestas creativas para comidas de diario y ocasiones especiales. Se presenta en formato rústica, con 352 páginas y un tamaño de 21 x 25 cm, ideal para uso en cocina. Moskowi..
Descripción DetalladaVerde que te quiero Verde es un libro de la Dra. María Concepción Vidales Aznar, publicado por Libros Cúpula (1.ª ed., 14/04/2015). En 192 páginas reúne recetas y propuestas para preparar zumos verdes, batidos y smoothies, acompañadas de testimonios y casos prácticos. El contenido es una guía práctica pensada para quien busca incorporar recetas verdes a su alimentación, con indicaciones claras y ejemplos reales que facilitan su aplicación cotidiana. La temática de los zumos ..
Descripción Detallada
Virtudes Curativas de la Arcilla es un libro divulgativo de Jorge Sintes, presentado en tapa blanda con 272 páginas por Ediciones Obelisco. La obra recoge el uso tradicional de la arcilla, sus aplicaciones históricas y criterios para su empleo en cuidados naturales. El formato y el texto facilitan la consulta tanto para quien se inicia en terapias naturales como para lectores con experiencia. Se trata de una guía informativa que explica conceptos, protocolos básicos y recom..
Descripción Detallada
Vivir con Salud es una guía de medicina natural escrita por J. Angel Gil Muñoz y publicada por ARGUVAL. En sus 434 páginas ofrece un enfoque divulgativo sobre hábitos de bienestar, nutrición y el uso tradicional de plantas medicinales. El formato de libro facilita la consulta y la lectura ordenada por temas, pensado para quien busca ampliar sus conocimientos sobre salud natural sin pretender sustituir el consejo profesional sanitario.
Propiedades y Beneficios
Este libro ap..
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Y entonces ¿Qué debemos comer? es un libro escrito por José Marco Vallés y publicado por EDICIONES CEDEL que propone un enfoque claro y accesible sobre la alimentación cotidiana. A lo largo de sus 106 páginas el autor, doctor en Naturología aplicada, ofrece reflexiones y recomendaciones para recuperar patrones de alimentación saludables de forma gradual y placentera, explicando con claridad el porqué y el qué comer para cuidar la salud y el bienestar. El libro se presenta e..
Descripción Detallada
Yoga energético es un libro de Blanca Herp publicado por Robin Book que propone una aproximación accesible al yoga orientada a recuperar energía y mejorar el bienestar cotidiano. A lo largo de sus 160 páginas en castellano, ofrece explicaciones claras y propuestas prácticas para integrar la práctica en la rutina diaria, pensadas para quienes buscan una guía manejable y con enfoque en la energía personal.
Propiedades y Beneficios
El libro aporta recursos prácticos para quie..
Descripción DetalladaEl libro Yoga Integral de A. Blay, publicado por CEDEL, presenta de forma clara y accesible las bases del yoga integral en sus tres modalidades y su aplicación a la vida cotidiana. Está concebido como un manual compacto que combina explicaciones teóricas con pautas prácticas para quienes desean conocer y comenzar a integrar la práctica en su rutina. El formato en tapa blanda y sus 191 páginas facilitan la lectura y la consulta. Además, forma parte de los cuadernillos dedicad..
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