Mis Recetas Anticancer, Alimentación y vida anticáncer, Dra. Odile Fernández Martínez URANO

Descripción Detallada

Mis Recetas Anticancer es un libro de la Dra. Odile Fernández Martínez que combina recetas, explicaciones sobre alimentación y consejos prácticos para incorporar hábitos alimentarios más conscientes. En sus 544 páginas la autora expone de manera cercana su experiencia personal y ofrece propuestas de cocina pensadas para el día a día; la autora, médica de familia, comparte aprendizajes desde una perspectiva divulgativa. Además, incluye contenidos sobre el papel de la alimentación en el bienestar general y aspectos prácticos de la cocina cotidiana, como la elección de utensilios y recursos de uso doméstico. El formato y el lenguaje están orientados a lectores que buscan ideas prácticas y explicadas con rigor, con un tono cercano al lector en España.

Propiedades y Beneficios

El libro aporta recetas detalladas y pautas de compra y preparación que facilitan una alimentación más variada y nutritiva. Ofrece ideas para organizar menús, seleccionar alimentos de uso cotidiano y adaptar preparaciones según preferencias. Mis Recetas Anticancer destaca por su tono divulgativo y por facilitar la aplicación práctica de conceptos nutricionales, contribuyendo al bienestar general y a hábitos alimentarios sostenibles. También incorpora recomendaciones sobre utensilios de cocina y organización de la despensa para optimizar la cocina del día a día, con un enfoque accesible y riguroso.

Ingredientes y Composición

Datos del ejemplar:

• Nº de páginas: 544 p.
• Encuadernación: Tapa blanda
• Editorial: URANO
• Lengua: CASTELLANO
• ISBN: 9788479534370

Cómo Usarlo Correctamente

Utilice este libro como guía de consulta y fuente de recetas. Lea las introducciones a cada capítulo para entender el enfoque de la autora, seleccione recetas según ingredientes disponibles y adapte las cantidades a sus necesidades. Se recomienda probar recetas nuevas de forma gradual, conservar las pautas de seguridad e higiene en la cocina y, si tiene condiciones de salud concretas, consultar con un profesional de la salud antes de introducir cambios importantes en su dieta. Tenga en cuenta las orientaciones sobre utensilios de cocina y hábitos de cocina que se incluyen para mejorar la práctica diaria.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve como guía práctica de recetas y orientación sobre alimentación consciente, con propuestas para incorporar platos variados y nutritivos en la rutina diaria.

¿Qué lo diferencia?

Su combinación de experiencia personal de la autora, tono divulgativo y recetas detalladas lo hace accesible; ofrece pautas aplicables a la vida cotidiana más allá de la teoría, con un lenguaje cercano al lector en España y un equilibrio entre accesibilidad y rigor.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en cocina saludable y en mejorar sus hábitos alimentarios, tanto lectores sin experiencia culinaria como quienes buscan nuevas ideas de recetas.

Datos del Fabricante - URANO

URANO es una editorial con trayectoria en títulos divulgativos relacionados con salud, nutrición y bienestar. Publica obras orientadas a aportar conocimiento práctico y accesible al lector general, combinando rigor y claridad en los contenidos.

Recomendado Para

Personas interesadas en recetas saludables, lectores que buscan guías prácticas de cocina y quienes desean incorporar hábitos alimentarios más conscientes y variados.

Ventajas Frente a Otros Productos Similares

Ofrece un equilibrio entre experiencia personal y contenido divulgativo, recetas detalladas pensadas para el día a día y un formato extenso que permite consultar tanto platos concretos como recomendaciones generales. Se caracteriza por ser una obra accesible y rigurosa, con enfoque práctico y cercano al lector en España.