Quiero ser Vegetariano y no sé como incluye 150 recetas Libro Ana Moreno MUNDO VEGETARIANO

Descripción Detallada

Quiero ser Vegetariano es un libro práctico pensado para quien desea cambiar su alimentación hacia una dieta vegetariana y no sabe por dónde empezar. Con 150 recetas variadas y recomendaciones accesibles, el libro explica cómo adaptar menús a rutinas, gustos y necesidades cotidianas, y ajustar el cambio al grado que prefieras. La autora, Ana Moreno, aporta su experiencia como naturópata y nutricionista para ofrecer una guía cercana y útil, sin promesas médicas, centrada en la práctica diaria. Incluye sugerencias para familias con hijos y para quienes no disfrutan de cocinar.

Propiedades y Beneficios

El libro ofrece orientación clara para planificar menús, ideas de recetas fáciles y alternativas para situaciones habituales: poco tiempo, comidas fuera de casa o falta de ideas. Proporciona recursos para diversificar la alimentación y facilita la incorporación progresiva de platos vegetales. Contempla también cocinar para hijos y opciones para quienes no les gusta cocinar, e incluye propuestas para salir de la rutina y variar la dieta.

Ingredientes y Composición

Contenido editorial y formato confirmados:

• Tamaño: 14.0 x 21.0 cm
• Páginas: 202 págs.
• Editorial: MUNDO VEGETARIANO EDICIONES
• Lengua: Español
• Encuadernación: Tapa blanda
• ISBN: 9788493753948
• Año de edición: 2011
• Plaza de edición: Madrid, España
• Autor: Ana Moreno

Cómo Usarlo Correctamente

Consulta las recetas según tus necesidades, planifica menús semanales basados en las propuestas y adapta las cantidades a tu hogar. Prueba recetas nuevas de forma progresiva, combina platos para equilibrar texturas y sabores, y utiliza las secciones de consejos para ajustar tiempos y recursos. Ajusta el nivel de cambio al grado que desees; el libro sirve como referencia continua, úsalo como inspiración y lista de recursos prácticos en la cocina, incluyendo comer fuera de casa o cocinar para niños.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para aprender a organizar una alimentación vegetariana práctica, con 150 recetas y pautas para resolver dudas comunes del día a día, especialmente si no sabes por dónde empezar.

¿Qué lo diferencia?

Ofrece una combinación de recetas accesibles y consejos adaptados a distintos estilos de vida, respaldada por la experiencia de la autora en nutrición y educación alimentaria. La obra se apoya en la trayectoria de Ana Moreno como autora de 22 publicaciones y profesora del Instituto de Estudios Naturales El Vergel, además de su labor divulgadora en medios.

¿Quién puede usarlo?

Está dirigido a cualquier persona interesada en iniciar o mejorar una dieta basada en alimentos vegetales: principiantes, familias y quienes buscan más ideas en la cocina, así como quienes prefieren recetas sencillas porque no disfrutan de cocinar.

Datos del Fabricante - MUNDO VEGETARIANO

MUNDO VEGETARIANO EDICIONES publica obras sobre alimentación vegetal y bienestar. Ana Moreno, autora y naturópata, es especialista en alimentación vegetariana, autora de diversas publicaciones y divulgadora en medios; su enfoque combina conocimiento técnico y aplicaciones prácticas. Además, conduce el programa 100% Vegetal en el Canal Cocina de Digital Plus y atiende personalmente su Casa Rural La Fuente del Gato en Olmeda de las Fuentes, Madrid.

Recomendado Para

Personas que quieren dar el paso hacia lo vegetariano sin complicaciones, quienes necesitan recetas rápidas y quienes buscan inspiración para variar su alimentación cotidiana, y familias con hijos que desean introducir más platos vegetales en su día a día.