Coaching Nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos Libro, Ana Moreno MUNDO VEGETARIANO

Descripción Detallada

Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos escrito por Ana Moreno y publicado por MUNDO VEGETARIANO. Es un libro pensado para acompañar el proceso de cambio de hábitos alimentarios con herramientas de coaching, reflexiones y propuestas prácticas. Se utiliza como guía de lectura y trabajo personal, alternando explicaciones con ejercicios y recomendaciones que facilitan aplicar lo aprendido en el día a día.

Propiedades y Beneficios

El libro ofrece un enfoque práctico y cercano que ayuda a mejorar la relación con la comida, a identificar y manejar antojos y a consolidar hábitos sostenibles. Combina conceptos de nutrición aplicada a dietas vegetarianas con técnicas de coaching para favorecer el acompañamiento conductual. Está diseñado para ser consultado en sesiones individuales o para trabajo personal progresivo. Aborda de forma consciente la alimentación emocional y las ansias por comer, proponiendo estrategias de reflexión y práctica para integrarlas en el cambio de hábitos.

Ingredientes y Composición

• Formato: 14.0 x 21.0 cm
• Extensión: 236 páginas
• Editorial: MUNDO VEGETARIANO EDICIONES
• Encuadernación: Tapa blanda
• Idioma: Español
• ISBN: 9788493947934
• Año de edición: 2013
• Plaza de edición: Madrid

Cómo Usarlo Correctamente

Lee el libro de forma secuencial para comprender el planteamiento y realiza los ejercicios propuestos al final de cada capítulo. Aplica las técnicas de coaching nutricional de manera práctica durante varias semanas para consolidar cambios. Combínalo con el seguimiento profesional que consideres oportuno y usa las prácticas sugeridas como apoyo para mejorar hábitos y gestionar impulsos alimentarios.

Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve?

Sirve para acompañar el cambio de hábitos alimentarios en personas que siguen dietas flexivegetarianas, vegetarianas o crudiveganas, aportando recursos de coaching nutricional y ejercicios prácticos.

¿Qué lo diferencia?

Su combinación de enfoque nutricional adaptado a dietas sin carnes con herramientas de coaching permite trabajar tanto la información sobre qué comer como los aspectos conductuales necesarios para mantener los cambios.

¿Quién puede usarlo?

Puede usarlo cualquier persona interesada en mejorar su relación con la comida dentro de un patrón flexivegetariano, vegetariano o crudivegano, así como profesionales que busquen referencias prácticas para acompañar a clientes.

Datos del Fabricante - MUNDO VEGETARIANO

MUNDO VEGETARIANO EDICIONES publica materiales orientados a la alimentación basada en plantas, con un enfoque divulgativo y práctico. Su trabajo se centra en ofrecer contenido accesible y de calidad para apoyar cambios de estilo de vida sostenibles, con autores especializados en el ámbito vegetariano.

Recomendado Para

Lectores que deseen mejorar sus hábitos alimentarios dentro de una dieta con predominio vegetal, profesionales del bienestar que busquen recursos prácticos y cualquier persona que quiera gestionar antojos y conducta alimentaria con herramientas de coaching.

Ventajas Frente a Otros Productos Similares

Presenta un equilibrio entre teoría nutricional y ejercicios de aplicación, facilita la puesta en práctica diaria y está publicado por una editorial especializada en nutrición vegetariana, lo que aporta credibilidad y enfoque sectorial.