En Herbonatura.es, tu librería especializada, encontrarás un extenso catálogo que abarca temas fascinantes como autoayuda, cuidado corporal, técnicas de relajación y métodos naturales. Nuestra selección está diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales a través de lecturas inspiradoras y prácticas efectivas.
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Interpretando los Dibujos de los Niños de Andrey E. McAllen es un libro de referencia de 96 páginas publicado por ANTROPOSOFICA (edición 2006) que explora el significado psicológico y pedagógico de los dibujos infantiles. Incluye descripciones detalladas, con especial atención al capítulo 3 sobre dibujos de persona, casa y árbol. Este volumen se utiliza como guía para leer elementos simbólicos en el trazo y la composición, y sirve como material de consulta en contextos educ..
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Este libro reúne un tratado práctico de iridología escrito por Gustau Pau; presenta teorías históricas y aplicaciones ilustradas en 150 páginas. A través de fotografías y casos reales, la obra explica cómo observar el iris para identificar signos, manchas y relieves que aportan información sobre el estado general; la lectura está pensada como un método complementario de estudio y aprendizaje. La iridología se expone de forma accesible, con ejemplos y ejercicios para quien d..
Descripción DetalladaIridología Teoría y Práctica es un libro de referencia escrito por Jesús Vázquez y editado por DILEMA que compila más de dos décadas de práctica e investigación en iridología. El texto explica los fundamentos teóricos y ofrece ejemplos y pautas prácticas para la observación e interpretación del iris; sirve como manual de estudio y apoyo en la formación para quienes desean profundizar en esta disciplina desde un enfoque documental y práctico. El contenido aborda la observació..
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Kinesiology Taping Teoría y Práctica es un libro de referencia escrito por Txema Aguirre y publicado por Biocorp Europa, S.L. El libro organiza la técnica del vendaje neuromuscular en dos partes complementarias: la teoría como base conceptual y la práctica con aplicaciones paso a paso. Está pensado para leerse y utilizarse tanto en estudio teórico como en la práctica clínica o deportiva, apoyándose en un extenso material gráfico que facilita la comprensión de las colocacion..
Descripción DetalladaLa Alimentación Equilibrada en la Vida Moderna es un libro escrito por Ana María La Justicia que explica de forma accesible cómo funciona el metabolismo, qué distingue a los alimentos energéticos, constructivos y funcionales y cómo aplicar principios de nutrición en el día a día. En sus 196 páginas y con encuadernación en tapa blanda, el texto guía al lector paso a paso para comprender conceptos clave y tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Además, dedica espaci..
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La alimentación la tercera medicina es la edición integral del ensayo del Dr. Jean Seignalet que presenta su enfoque sobre la relación entre dieta y bienestar. El libro expone con detalle la llamada dieta ancestral, su fundamento teórico y las pautas prácticas que propone. Se trata de una obra de referencia dirigida a lectores interesados en la nutrición desde una perspectiva divulgativa y documentada; su lectura permite comprender las ideas del autor y valorar su aplicabil..
Descripción DetalladaLa Alimentación y las Emociones es un libro de Montse Bradford que aborda de forma accesible cómo se relacionan la comida y el mundo emocional. A lo largo de sus 189 páginas en tapa blanda la autora explica las diferencias entre el cuerpo físico, el cuerpo emocional y el cuerpo mental, y propone claves para identificar necesidades y hábitos que favorezcan un mayor equilibrio interior. El formato y el estilo están pensados para una lectura práctica y reflexiva, adecuada para ..
Acerca del Libro
La Armonía del Gesto es un libro revolucionario que nos enseña a reconocer y transformar nuestros patrones de movimiento. Prologado por Blandine Calais, esta obra presenta de forma clara y accesible los principios fundamentales para adaptar nuestra gestualidad y recuperar el equilibrio corporal.
En nuestro día a día, ya sea en el trabajo, el hogar o la práctica deportiva, nuestro cuerpo se adapta constantemente a nuevas exigencias. Sin embargo, estas adaptaciones pueden generar ..
Descripción DetalladaLa Belleza entra por la Boca es un libro de Txumari Alfaro publicado por Ediciones B que propone una lectura práctica sobre cómo la alimentación y los hábitos influyen en el aspecto exterior. En sus 464 páginas en tapa dura se recogen consejos, recetas y remedios naturales para el cuidado personal, con ejemplos históricos y tratamientos tradicionales como mascarillas. Se usa como guía de consulta para adoptar hábitos y preparar remedios caseros con un enfoque de bienestar y ..
Descripción DetalladaLa Biblia de los Smoothies para la Salud es un recetario práctico y completo de Pat Crocker publicado por GAIA. Reúne 400 recetas de smoothies que combinan frutas, verduras, hierbas y otros ingredientes con una base líquida; ofrece alternativas frías, templadas o heladas y propone variaciones según el gusto y la disponibilidad de ingredientes. El libro facilita introducir más frutas y vegetales en la dieta de forma sencilla y sabrosa; sirve como guía para crear bebidas nutri..
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La obra La cesárea, ¿problema o solución? de Michel Odent ofrece un análisis riguroso y accesible sobre la cesárea, su historia, prácticas y preguntas esenciales. Basado en la trayectoria del autor a lo largo de medio siglo, el libro recopila dudas, datos y reflexiones que facilitan comprender su papel en el nacimiento moderno. Formato 15,0 x 23,0 cm, 197 páginas, tapa blanda; ISBN 9788487403873. El autor explora cuestiones como la distinción entre tipos de cesárea, la util..
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La Cocina Alcalina es un recetario práctico y accesible que reúne más de 100 recetas pensadas para favorecer el equilibrio ácido‑alcalino en la alimentación diaria. Publicado por GAIA y firmado por el Dr. Stephan Domenig y Heinz Erlacher, el libro ofrece platos para cada momento del día y las cuatro estaciones, con preparaciones sencillas que priorizan ingredientes locales y de temporada. Procede del equipo creador de «La cura alcalina», aportando una guía clara y actualiza..
Descripción DetalladaLa Combinación de los Alimentos es un libro de H. M. Shelton que explica de forma clara y accesible las reglas de compatibilidad alimentaria. Esta edición de 160 páginas, en formato 13,5x21 y publicada por EDICIONES OBELISCO, S.L. en 2008, ofrece un enfoque histórico y práctico del higienismo natural. El texto expone principios para organizar las comidas y comprender cómo combinar alimentos, con ejemplos y explicaciones pensadas para la lectura diaria. Considerado un clásico..
Descripción DetalladaLa Combinación de los Alimentos es un libro escrito por Tim Spong y Vicki Peterson que propone una guía práctica para organizar las comidas y potenciar la energía cotidiana mediante la correcta combinación de alimentos. En sus 208 páginas en tapa blanda, el libro explica principios básicos de alimentación y ofrece orientación accesible para quienes desean mejorar sus hábitos sin recurrir a fórmulas extremas. Esta edición en español, publicada por ROBINBOOK, aporta ejemplos y..
Descripción DetalladaLa Cucina Verde es un libro ilustrado de cocina vegetariana centrado en la tradición italiana, escrito por Carlo Bernasconi e ilustrado por Larissa Bertonasco. Publicado en octubre de 2010 por BARBARA FIORE, el volumen presenta 188 páginas plastificadas en formato 18 x 24 cm. El libro propone un recorrido por huertos y sabores italianos a través de la selección y el uso de doce hortalizas recurrentes en la cocina mediterránea, combinando recetas, recuerdos personales del aut..
Descripción DetalladaEste libro recopila la propuesta de K. A. Beyer sobre la savia y el zumo de limón como recurso tradicional para favorecer la sensación de vitalidad y equilibrio. En 113 páginas y en formato tapa blanda, el autor expone antecedentes, usos tradicionales y pautas prácticas de aplicación presentadas de forma accesible. Se trata de una obra de referencia para quien busca información clara sobre estas prácticas dentro del ámbito del bienestar natural.Propiedades y BeneficiosEl con..
Descripción DetalladaLa Dieta Definitiva es un libro de José Antonio Campoy que propone un método práctico y equilibrado para organizar la alimentación diaria. Presentado en tapa dura y 193 páginas, ofrece explicaciones claras, pautas de alimentación y consejos aplicables en el día a día. Se utiliza como guía de consulta: leer las explicaciones, adaptar las propuestas a las preferencias personales y seguir las pautas de forma progresiva para integrar cambios sostenibles.Propiedades y BeneficiosE..
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La Dieta Macrobiótica tipo libro de Michio Kushi, publicado por Gea en 2009 (ISBN 43257), es un volumen compacto de 64 páginas y formato 140 x 220 mm, encuadernado en grapado. Presenta una introducción clara a la propuesta dietética y al estilo de vida macrobiótico, estructurada en tres partes que combinan teoría y práctica. Está pensado para quien desea conocer los principios y aplicar recomendaciones cotidianas de forma sencilla y accesible.
Propiedades y Beneficios
Este ..
Descripción DetalladaLa Dieta Original es un libro de Ana Moreno que plantea una visión de la alimentación basada en la llamada medicina integral cuántica y en la consideración energética de los alimentos. El texto combina explicación teórica y pautas prácticas para quienes buscan ordenar su dieta desde una perspectiva de origen humano; se presenta en formato de tapa blanda y 118 páginas. La obra expone conceptos sobre la frecuencia vibratoria de los alimentos y propone ideas para integrar cambi..
Descripción DetalladaLa elaboración de los preparados Biodinámicos es un manual práctico y conciso que recopila el estado actual de conocimientos para el método biodinámico. En sus 68 páginas ofrece instrucciones destinadas a agricultores y personal que trabaja con los preparados biodinámicos, explicando paso a paso su elaboración y aplicación práctica. Fue compilado como documento de trabajo para el desarrollo del método biodinámico. El texto está firmado por Christian von Wistinghausen, Wolfga..
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La enzima para rejuvenecer es un libro del Dr. Hiromi Shinya que propone un enfoque para mejorar el bienestar y la energía a través de hábitos concretos. En sus páginas el autor explica conceptos sobre enzimas y propone herramientas como el breve ayuno, el enema de café y el agua de Kangen como opciones para integrar en un plan personalizado. Se presenta de forma práctica, con argumentos y ejemplos que facilitan su aplicación diaria. El enfoque se expone en términos divulga..
Descripción DetalladaLa enfermedad celíaca y su gastronomía es un libro que reúne conocimientos médicos y propuestas culinarias para quienes buscan adaptar su cocina a la enfermedad celíaca. Firmado por el Dr. Agustín Herrera Ballester, la Dra. Esther Herrera de Pablo y el chef Rafael Mármol González, ofrece una combinación de explicaciones accesibles y recetas desarrolladas desde la experiencia clínica y profesional en cocina. El texto se presenta en un tono práctico y divulgativo, pensado para..
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La Enfermedad como Camino es un libro que plantea una lectura distinta del malestar: propone que muchas dolencias son síntomas con significado y que, al interpretarlos, la persona gana comprensión sobre su vida, y que los síntomas pueden transmitir mensajes del ámbito espiritual. Esta edición de bolsillo, de 320 páginas, recoge reflexiones y ejemplos sobre infecciones, dolores habituales, dolores de cabeza, trastornos cardíacos y otros quebrantos, e incluye un capítulo espe..
Descripción DetalladaLa Enzima Prodigiosa es el libro del doctor Hiromi Shinya en el que se examina el papel de las enzimas en el funcionamiento corporal y se plantea un enfoque dietético y de hábitos para mantener el equilibrio. Este volumen de 224 páginas, publicado por Aguilar en 2013, está escrito en un lenguaje accesible para lectores generales y ofrece explicaciones y recomendaciones prácticas; es una guía para comprender cómo la alimentación y los hábitos influyen en el metabolismo enzimá..
Descripción DetalladaLa Espiritualidad del Cuerpo es un libro de Alexander Lowen que amplía la visión de la bioenergética hacia la dimensión espiritual entendida como armonía del cuerpo, la mente y las emociones. A través de análisis y ejercicios, el autor muestra cómo la respiración y el flujo energético influyen en la sensación de bienestar. Se presenta como una obra de lectura y práctica dirigida a quienes buscan comprender la conexión entre tensión corporal y estado emocional sin sustituir l..
Descripción DetalladaLa experiencia del placer es un libro de Alexander Lowen publicado por Paidós (2010) que explora la relación entre sensaciones corporales, placer y creatividad. A través de textos y ejercicios de bioenergética el autor propone recuperar la espontaneidad y la libertad del cuerpo como vía para una experiencia vital más creativa. Esta edición en rústica con solapas, 272 páginas y formato 15,5 x 23,3 cm reúne teoría, ejemplos y prácticas que se pueden leer, aplicar y adaptar al ..
Descripción DetalladaLa Fiebre, tu gran aliada de Christopher Vasey es un libro práctico y accesible que aborda la fiebre como un proceso natural del organismo. En sus 144 páginas en español y en formato tapa blanda bolsillo, el autor explica de forma clara qué es la fiebre, cómo se mide y qué manifestaciones y etapas puede presentar. El texto presenta alternativas sencillas y naturales que el lector puede comprender y aplicar en su día a día como complemento al cuidado habitual, siempre consult..
Descripción DetalladaLa Importancia del Equilibrio Ácido Básico, de Christopher Vasey, es un libro práctico de 192 páginas que explica qué es el equilibrio ácido básico y ofrece herramientas orientadas a la alimentación y al estilo de vida para favorecer el bienestar general. Esta edición de EDAF (2010) en tapa blanda presenta menús alcalinos y recomendaciones de complementos básicos para quien quiera comprender y aplicar medidas alimentarias sencillas en su día a día. El autor subraya la import..
Descripción DetalladaLa Infancia Feliz es un libro de divulgación sobre educación y crianza que ofrece un enfoque práctico para comprender cómo las relaciones tempranas influyen en el desarrollo emocional y comunicativo de los niños. Basado en hallazgos de la neurobiología y estudios sobre el apego, el texto presenta ideas y ejercicios surgidos de talleres dirigidos a padres; aporta ejemplos y pautas para aplicar en el día a día y favorecer una relación más cariñosa y segura con los hijos. Ademá..
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La Inflamación Silenciosa, escrito por el Dr. Barry Sears y publicado por URANO, es un libro de 352 páginas que aborda de forma clara la relación entre la nutrición, las hormonas y los procesos inflamatorios en el organismo. Esta edición en castellano, traducida por Alicia Sánchez Millet, ofrece un enfoque práctico basado en principios de la dieta de la Zona y el uso de suplementos de pescado Omega 3, con propuestas aplicables a la vida diaria. El volumen incluye datos edit..
Descripción DetalladaLa Medicina Natural al alcance de todos es un libro de Manuel Lezaeta editado por CEDEL que presenta un enfoque integral para aprender hábitos y prácticas naturales destinados a favorecer el bienestar. A lo largo de sus 464 páginas el autor expone el papel del aire, la luz, la tierra, el agua, el sol y los vegetales en la vida diaria; el texto está pensado para leerse de forma práctica y aplicada, con lenguaje accesible para el lector general. La obra pone el acento en la au..
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La Mente Patriarcal es un ensayo de Claudio Naranjo que explora las raíces psicológicas y culturales de la mentalidad patriarcal en las sociedades contemporáneas. En 224 páginas y en edición de tapa blanda, el autor ofrece un recorrido crítico que combina observación social y propuestas educativas. Es una obra pensada para lectoras y lectores interesados en comprender cómo determinados valores influyen en la organización social y en la educación. El autor realiza una revisi..
Descripción DetalladaLa migraña, Guía con cabeza de la Dra. Teófila Vicente, publicada por Editorial Carena, es un libro pensado para quien busca comprender mejor la migraña y disponer de opciones prácticas para el día a día. A lo largo de sus 152 páginas la autora recopila explicaciones accesibles sobre la enfermedad, factores que pueden desencadenar crisis y alternativas desde distintos enfoques: farmacológico, dietético, técnicas de relajación y consejos cotidianos. Se presenta como texto de ..
Descripción DetalladaLa milagrosa dieta del pH es un libro escrito por Robert O. Young y Shelley Redford Young que propone una alimentación y hábitos orientados a favorecer un equilibrio más alcalino en el organismo. Esta edición de OBELISCO, de 512 páginas y tapa blanda, combina explicaciones teóricas con planes prácticos, recetas y propuestas de ejercicio para integrar los principios en la vida cotidiana. El libro se usa como una guía de referencia: se puede leer de forma secuencial o consulta..
Descripción DetalladaLa monja que empeñó su Ferrari es una obra de Rowland Rose publicada por EDICIONES I en 2006. Se presenta en formato de tapa blanda (14,0 x 21,0 cm) con 152 páginas y texto en español. El libro narra el viaje interior de Irma Wallace, una mujer que busca respuestas a una vida sin sentido y encuentra un camino espiritual práctico y accesible; la narración combina experiencias personales y lecciones que invitan a la reflexión.Propiedades y BeneficiosEste libro ofrece una lectu..
Descripción DetalladaLa Nueva Cocina Vegetariana de Adriana Ortemberg es un libro de recetas dirigido a quienes buscan una alimentación vegetariana variada, sabrosa y accesible. En sus páginas encontrarás platos para el día a día y para ocasiones especiales, explicados paso a paso y con consejos prácticos de la autora. Esta edición en tapa dura de Océano-Ambar (2013) reúne técnicas, ideas de menús y más de 120 recetas que cubren aperitivos, sopas, ensaladas, legumbres, pasta, platos principales,..
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La Nutrición Ortomolecular, escrita por Cala H. Cervera, es un libro de divulgación que presenta un enfoque sobre la relación entre alimentación y bienestar en el siglo XXI. A lo largo de 240 páginas el autor expone conceptos, recomendaciones y protocolos no médicos que ayudan a comprender cómo ajustar la dieta y los hábitos para promover un mejor equilibrio nutricional. Es una obra pensada para lectura personal, consulta y apoyo informativo, no para sustituir el diagnóstic..
Descripción DetalladaLa Reconexión, escrito por el Dr. Eric Pearl, es un libro que presenta experiencias, testimonios y el enfoque del autor sobre lo que denomina la Reconexión. También se publica con el subtítulo “Sana a otros; Sánate a ti mismo”, que identifica su propuesta según el autor. Esta edición de OBELISCO (tapa blanda, 254 págs., ISBN 9788497773461) expone el origen del método, relatos de pacientes y la evolución profesional del autor. El texto está pensado para leerse de forma secuen..
Descripción DetalladaLa relación humana como medio para el desarrollo de la personalidad es un cuadernillo de A. Blay publicado por Ediciones Cedel en 1965 dentro de la colección Técnicas para el desarrollo superior del hombre. Este volumen de 111 páginas, en formato rústica y dimensiones 16x12 cm, presenta un tratamiento conciso y accesible sobre cómo las interacciones humanas influyen en el crecimiento personal. Se lee de forma directa; su lenguaje facilita la reflexión y la aplicación en cont..
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La Revolución Verde es un libro de Victoria Boutenko que reúne teoría, recetas y experiencias sobre el consumo de verduras de hoja y la elaboración de smoothies verdes. En sus 256 páginas la autora comparte su enfoque sobre la alimentación basada en alimentos crudos, describe métodos para incorporar más verduras en la dieta y presenta recetas accesibles para el día a día. El libro está pensado para leer, practicar las recetas y adaptar los conceptos a hábitos personales sin..
Descripción DetalladaLa Rutina del Automasaje Ayurveda es un libro práctico de Beatriz García publicado por Buena Vista Editores que concentra en 100 páginas técnicas accesibles para aprender y practicar el automasaje ayurveda. Está pensado para quien busca integrar una rutina diaria de cuidado corporal y calma mental; explica movimientos, puntos energéticos y recomendaciones sencillas para realizarse masajes en distintas partes del cuerpo. También se presenta como Ayurveda La Rutina del Automas..
Descripción DetalladaLa Sabiduría de curación china es un ensayo de Paul U. Unschuld que examina con rigor las raíces, las interpretaciones modernas y la fascinación occidental por los sistemas de sanación chinos. En 164 páginas, el autor revisa fuentes clásicas y modernas para mostrar cómo muchas prácticas actuales son construcciones recientes; el formato impreso (tamaño 17 x 24 cm) facilita la lectura tanto para estudiantes como para lectores interesados en historia, filosofía y prácticas trad..
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La Sal Saludable es un libro de 89 páginas escrito por Néstor Palmetti que examina de forma crítica la percepción moderna de la sal. A través de un lenguaje accesible el autor analiza por qué la sal ha sido valorada históricamente y por qué hoy genera rechazo en ciertos contextos. El texto ofrece explicaciones sobre las diferencias entre formas de sal y plantea criterios para valorar su presencia en la alimentación cotidiana, manteniendo un enfoque informativo y práctico. E..
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La salud de la mujer de la A a la Z es una guía de referencia integral escrita por Christine Ammer y publicada por Edaf. En sus 688 páginas presenta información revisada y actualizada sobre múltiples aspectos relacionados con la salud femenina, organizada para consulta y lectura continuada. El libro combina texto claro, tablas e ilustraciones que facilitan la comprensión y aporta información cuidadosamente referenciada. Esta edición revisada incorpora nuevos temas, como el ..
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La salud está en su despensa es un libro de divulgación sobre alimentación escrito por la Dra. Magdalena Mejías y Armando Aflallo, publicado por EDAF. Ofrece una explicación accesible sobre cómo elegir alimentos en función del bienestar general y las necesidades cotidianas. Incluye un índice por enfermedades con indicaciones de alimentos amigos y alimentos a evitar; se presenta como una obra de consulta para orientar decisiones alimentarias y mejorar hábitos, sin sustituir ..
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La Soledad Positiva es un libro de Onésimo Pérez Álvarez que propone un viaje narrativo y emotivo para explorar la experiencia de estar solo desde una perspectiva constructiva. A través de una fábula cuidada, el autor invita a leer con todos los sentidos y a reconectar con áreas internas que a menudo permanecen cerradas. El texto combina sensibilidad literaria y la visión creativa del autor, ofreciendo una lectura accesible para quien busca una mirada distinta sobre la sole..
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Este libro presenta la Técnica Clark mediante relatos de casos reales y una exposición accesible del método desarrollado por la Dra. Hulda R. Clark. Apto para lectores que buscan conocer alternativas y comprender en qué consisten protocolos naturales y prácticas complementarias; el texto combina testimonios y explicación teórica para facilitar la lectura y la reflexión personal. Se estructura en dos partes, con una primera dedicada a casos y testimonios y una segunda centra..
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La terapia Gerson®, presentada por Charlotte Gerson y Morton Walker, se expone en este libro como una propuesta histórica de enfoque nutricional y elaboración de zumos basada en frutas y hortalizas ecológicas. En 528 páginas encontrarás explicaciones del método, recetas y técnicas de obtención de zumos, así como testimonios y experiencias recogidas por los autores. El tono es divulgativo y práctico; el libro está pensado para quienes buscan información sobre alternativas de..
Descripción DetalladaLácteos y Trigo es un libro de Néstor Palmetti que reúne evidencia y apuntes críticos sobre el impacto del consumo habitual de lácteos y trigo en la alimentación moderna. Está pensado como una lectura divulgativa y accesible: analiza razones históricas y sociales, sintetiza estudios y propone reflexiones para quien quiera cuestionar y replantear su patrón alimentario. Se usa como texto de consulta, lectura reflexiva o introducción para debates sobre hábitos y producción alim..
Descripción Detallada
Las Proteínas Vegetales es un libro de Nuria Viver que explora las fuentes vegetales de proteína y propone recetas saludables como alternativa a la carne. En 144 páginas y en tapa blanda, el libro recopila información sobre grupos alimentarios como legumbres, semillas y algas, y ofrece ideas prácticas para incorporarlos a la alimentación diaria. Incluye datos editoriales básicos: ISBN 9788415541158, editorial RBA LIBROS, año 2012 y plaza de edición Barcelona, además de idio..
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